脚底脱皮怎么办-
2021-12-03
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脚底脱皮怎么办?众所周知,脚也是我们每个人身体比较重要的的部位,但是有些朋友的脚却不是那么的健康,老是脱皮还有脚气,那么脚脱皮是怎么回事呢?今天养生在线小编就带领大家去了解一下。
大家在平时生活中一定要做好保护自己脚的工作,这样我们的脚才不会出现任何不适的情况,比如脚脱皮或者干裂,下面养生在线小编给大家介绍7种保养脚部的方法。
1、擦涂凡士林
用来去除足部裂痕的最普通的物品就是凡士林,或者以其为主要配料的药品。在足部涂抹凡士林之前应先用热水浸泡足部。
之后,用凡士林仔细涂抹脚部肌肤,再用保鲜膜包裹脚部并停留一晚。此方法可多次重复,直至足部裂痕完全消失为止。
2、使用抗生素软膏
如果你的脚后跟有很深的裂痕,那么抗生素软膏会对你起作用。
此种软膏可以逐渐渗入,无须覆盖保鲜膜。但是建议咨询医生后再采用这种方法。
3、使用天然配方
天然配方是消除足部裂痕的最好方法。用适宜的草药和软膏混合,不出几天就能解决足部裂痕问题。
如果你无法找到合适的草药,可以用苹果代替。只需将中等大小的苹果用板擦擦成细丝敷于足部30分钟即可。
4、旋覆花属制剂
旋覆花属的植物有药用价值。可将干花在水中浸泡后,将制剂敷于足部裂痕处。
5、土豆
用土豆也可以解决这一问题。首先将土豆煮至软烂,之后用叉子压烂,加入少许水,取适量敷于足部40分钟。
之后用清水将脚部清洗干净,在脚后跟处涂抹蓖麻油后套上棉袜静置即可。
6、牛奶
取牛奶和适宜的草药,将草药煮约一小时。之后,将混合物敷于脚部不少于半小时,裂痕很快会被收紧,之后便会完全消失。
7、蜂蜜
在脚后跟处涂抹蜂蜜并用绷带裹好敷一整晚。早晨洗去蜂蜜并在脚后跟上涂抹面霜。但请注意,若出现过敏现象请停止使用该方法。
相关病症
抽筋
睡觉时总是脚抽筋,应该增加钙、钾和镁的摄入。脚抽筋时,可以按摩疼痛部位,也可以冷敷。
为了避免抽筋,睡觉前可伸伸脚,然后喝杯热牛奶。
指甲厚,黄
通常由霉菌感染引起,人们毫无知觉,但这种感染很快会波及全部脚趾甲,导致其发出难闻的味道,颜色变深。
专家称,如指甲松脆,说明是脚气感染,但如果只是指甲厚,可能是脚趾受损。
肿
除了久站、久坐或下蹲,引起的脚肿,以及女性经期、孕期出现的浮肿外,两脚不明原因的肿胀,可能是心脏病、内分泌等疾病的信号。
后跟疼
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的,而鞋子不合适是主要原因。
长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋,都会出问题。另外,较胖的人也容易脚后跟疼。
专家指出,护好脚后跟,先要选好鞋,买鞋一定要合脚,脚趾前留一横指的距离,还少穿鞋底太薄的平底鞋。
发麻
健康人手脚麻木,多是双脚长时间处于一种姿势导致,这种症状会自己消失,但如果持续时间较长,或反复发作,时轻时重,就可能是疾病引起的病理性麻木,如血栓性脉管炎等,应该引起重视。
疼
走路、站立或按压时,拇指关节和脚掌疼痛,但没有红肿,可能是足底肌群损伤,可每晚用热水泡脚
脚掌疼的同时,第三或第四脚趾也出现疼痛,可能是长期穿高跟鞋惹的祸。
建议高跟鞋与平跟鞋换着穿,如果必须穿,最好要选宽头、厚鞋底的鞋
如是没有原因的脚掌疼痛,同时有口渴、尿频、容易饿、体重减轻等症状时,要考虑是否患有糖尿病。
麻木
双脚没有知觉,这是由周围神经病变引起的。周围神经病变有很多原因,但是两个首要原因是糖尿病和滥用酒精。
化学疗法也是另一个原因。更严重的是这种麻木会延伸到手,让你感觉似乎戴着手套似的。
无毛
循环不畅通,通常是由血管病引起的。由于动脉硬化,心脏无法把足够的血供到脚,就会出现这种现象。
供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候,脚可能是鲜红的或微黑的;上升的时候,脚马上会变得苍白。
寒
问题症结:这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低,所以即使她们很健康,对寒冷也会很敏感。
40岁以上的女性如果有寒腿的现象,那可能是甲状腺功能不足,因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外,循环不畅也是原因之一。
脚的保护
1、人字拖最多穿1小时
人字拖会对脚部造成危害,不要长时间地穿着它们走路,穿着行走超过1小时就应该休息一下了,所以旅游的时候千万不要穿人字拖。
另外要注意的是,人字拖与运动鞋一样,穿到3-4个月就应该更换了,如果鞋底出现磨损和歪斜的情况就一定要及时更换。
2、粗盐热水泡脚
如果奔波了一天,感到脚部特别疲惫和酸痛,可以将粗盐调进热水给自己做个“足浴”,10-15分钟就行,能有助于舒缓脚部的不适感,促进脚踝和小腿的血液循环,舒展筋脉,改善下肢的僵硬感。
3、自助脚底按摩
在做完热水足浴之后,如果还是觉得脚部很酸痛,也可以自己做个自助式脚底按摩。
4、简单的“物理治疗”
先给双手和足部涂上一层润肤乳液,再用双手的大拇指交错按捏足弓的部位,不要一味地按摩脚部疼痛的部位。
对于“伤筋动骨”的病来说,复健型的物理治疗永远比药物治疗更有助于恢复。
这里先教你一个简单的足部小运动:用脚轻轻踩住一只小球(网球即可),运用脚底的力量轻轻滚动小球,如此可以按摩和刺激足弓各穴位,以及伸展小腿肌肉。
如果你的症状严重的话,建议还是去医院做专业的理疗增强疗效。
结语:以上就是小编为大家带来的关于脚脱皮是怎么回事文章的全部内容,现在大家对我上文所介绍的几种保养脚的方法是否有所了解了呢?嘿嘿,脚是我们身体最重要的部位,一定不要亏待它哦。
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