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吃海带的多种功效
1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用;2、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压;3、降脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排2022-04-28
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儿童饮食营养和健康问题
2022-04-28
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坐骨神经痛的护理和预防
坐骨神经盆腔出口狭窄症护理1.饮食清淡富于营养，注意膳食平衡。2.忌辛辣刺激食物。3.多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。坐骨神经痛应该如何预防1.坐位体操：患者坐于2022-04-28
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适合懒人瘦身的小窍门
1.加，而不是减尝试在你的饮食中添加食物，而不是减去它们。不要因为减肥就对食物产生焦虑感，过度节食并不能帮助你成功瘦身。与其限制自己不吃这样那样的食物，还不如通过多吃一些健康食物来减少对其他食物的摄入。总是限制自己不能吃这样不能吃2022-04-28
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仙人球的环保作用
仙人球 - 抗辐射栽一盆仙人球只吸收太阳紫外线， 它生长在 太阳紫外线辐射严重的沙漠地区 所以它为了适应环境有一定的防紫外线辐射的本质 可是不防电磁辐射。仙人球的呼吸孔在夜间打开，在吸收二氧化碳的同时能大量的放出氧气。使室内空气中的负离2022-04-28
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关于运动的常识
为了练就一身结实的肌肉，人们常常从事哑铃、杠铃等力量训练，这类锻炼运动量大、负荷重，需要较多的蛋白质，为了保证充足的能量，每公斤体重应摄入1克-1.5克的蛋白质，高蛋白的牛肉是个不错的选择。他还建议人们多吃蹄筋、鱼肚、里脊肉、蛤蜊、海2022-04-28
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小婴儿学游泳的益处
2022-04-27
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地暖辐射真的有吗
2022-03-13
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生男孩子应该准备什么
2022-03-13
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宝宝吐奶的N个缓解方式
调整喂奶的时间当宝宝出现吐奶现象时，妈妈们要思考是否是自己的喂奶时间安排有问题。当宝宝吐奶时，妈妈们可以考虑缩短喂奶时间。宝宝长时间的喝奶，很可能会导致宝宝肚子太撑，宝宝没有来得及消化腹中的食物，就很容易导致宝宝的吐奶现象。因此2022-03-13
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