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吃海带的多种功效
1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;2、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;3、降脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排
2022-04-28

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儿童饮食营养和健康问题
一、幼儿膳食营养的重要性与健康的关系幼儿膳食营养之所以非常重要,是因为如果儿童膳食结构出现不合理或烹调方式不当的问题,就会影响幼儿膳食中食品的质和量,这将会引起某些疾病的发生,如营养性贫血、消瘦、内脏下垂、免疫功能低下、智力发育
2022-04-28

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坐骨神经痛的护理和预防
坐骨神经盆腔出口狭窄症护理1.饮食清淡富于营养,注意膳食平衡。2.忌辛辣刺激食物。3.多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力。坐骨神经痛应该如何预防1.坐位体操:患者坐于
2022-04-28

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适合懒人瘦身的小窍门
1.加,而不是减尝试在你的饮食中添加食物,而不是减去它们。不要因为减肥就对食物产生焦虑感,过度节食并不能帮助你成功瘦身。与其限制自己不吃这样那样的食物,还不如通过多吃一些健康食物来减少对其他食物的摄入。总是限制自己不能吃这样不能吃
2022-04-28

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仙人球的环保作用
仙人球 - 抗辐射栽一盆仙人球只吸收太阳紫外线, 它生长在 太阳紫外线辐射严重的沙漠地区 所以它为了适应环境有一定的防紫外线辐射的本质 可是不防电磁辐射。仙人球的呼吸孔在夜间打开,在吸收二氧化碳的同时能大量的放出氧气。使室内空气中的负离
2022-04-28

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关于运动的常识
为了练就一身结实的肌肉,人们常常从事哑铃、杠铃等力量训练,这类锻炼运动量大、负荷重,需要较多的蛋白质,为了保证充足的能量,每公斤体重应摄入1克-1.5克的蛋白质,高蛋白的牛肉是个不错的选择。他还建议人们多吃蹄筋、鱼肚、里脊肉、蛤蜊、海
2022-04-28

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小婴儿学游泳的益处
婴儿经常游泳,可以提高呼吸系统的功能;由于水对胸廊的压力,使肋间肌得到锻炼,肺泡的通气量增加,胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。婴儿游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体型匀称健美。婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功
2022-04-27

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地暖辐射真的有吗
电地暖有没有电磁辐射?但凡发电的东西都会磁场和辐射,譬如说手机、电脑等家用电器在使用过程中都会有辐射产生,电地暖也一样,对于采暖用户我们需要关心的是电地暖所产生的辐射对人体有多大危害,据有关专家介绍“电磁辐射是一种复合的电磁波”
2022-03-13

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生男孩子应该准备什么
女人的孕期是一个不长不短的过程,为了能给宝宝一个好的孕育环境,准妈妈需要做好怀孕前的充足准备。无论生男生女,孕前的准备都是不能少的,但是生男孩我们更要具备一些基础知识,避免以后突发事件,为此做好完全的准备。下面小编为你总结了一些
2022-03-13

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宝宝吐奶的N个缓解方式
调整喂奶的时间当宝宝出现吐奶现象时,妈妈们要思考是否是自己的喂奶时间安排有问题。当宝宝吐奶时,妈妈们可以考虑缩短喂奶时间。宝宝长时间的喝奶,很可能会导致宝宝肚子太撑,宝宝没有来得及消化腹中的食物,就很容易导致宝宝的吐奶现象。因此
2022-03-13

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