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柚子皮千万别丢 有治病功效_水果_饮食
柚子是秋冬季节常见的水果，很多认都喜欢吃柚子，但只有少数人知道柚子的营养价值，几乎没有人知道柚子皮的功效。下面小编为您介绍一下柚子皮的功效吧。 柚子皮的功效 柚子皮因为有化痰、止咳的作用，秋冬季节很多人会出现痰多咳嗽的情况，2024-04-07
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霜降养生吃什么水果好_水果_饮食
霜降是秋季的最后一个节气，不仅温差变化大，而且气候干燥，此时在饮食上要尽量多吃水果。有些水果有养生效果，但是有些水果切记不可多吃，因为霜降多吃这些水果无益，且会伤身惹病。 霜降养生的水果 1.苹果——全方位的健康水果2024-04-07
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吃苹果不削皮的6个好处_水果_饮食
苹果皮苦涩，很多人吃苹果的时候会把苹果皮削掉。其实，这是吃苹果的一大误区。吃苹果皮的好处是大家都意想不到的。 吃苹果皮的好处 1.苹果皮中膳食纤维最多 一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。而削皮后，苹果肉中的膳食纤维仅为2.1克2024-04-07
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吃不完的榴莲如何保存_水果_饮食
榴莲的味道特殊，大家喜欢吃榴莲的程度呈两极分化，喜欢吃的人非常喜欢吃，不喜欢吃的人一闻到榴莲的味道就会恶心反胃。榴莲的个大，买一个在一天内常常吃不完，那吃不完的榴莲如何保存呢？下面看看小编的介绍。 吃不完的榴莲如何保存？ 12024-04-07
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菠萝入菜的五个好处_水果_饮食
水果入菜是近年来最流行的吃法，因为水果入菜既可以改变食物的口味，还能改变人的胃口。水果入菜中最常见的水果是菠萝，下面我们来看看菠萝入菜的好处吧。 菠萝入菜的好处 1、赋予食物独特的香气。 与蔬菜相比，水果中含有更多的芳香物2024-04-07
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榴莲吃不完怎么办 应如何保存_水果_饮食
榴莲的营养价值 一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核2024-04-07
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猕猴桃皮的4个神奇功效_水果_饮食
很多人认为猕猴桃皮毛毛的，通常都是将皮削掉吃果肉，但是猕猴桃皮有很神奇的功效，吃猕猴桃的时候皮千万不能丢掉哦。 猕猴桃皮的神奇功效 1.治疗失眠 一项最新的研究表明，每天食用两颗猕猴桃与猕猴桃皮，就可以将睡眠品质提高百分之四2024-04-07
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多吃7种水果轻松对抗感冒_水果_饮食
现在正值天气温度大变化的阶段，很多人一不注意就感冒了。感冒吃药是常见的做法，但是吃药对身体的危害相信大家都清楚，不如多吃些抗感冒的水果也非常有效。 1.甘蔗 甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽2024-04-07
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七种果核的治病功效_水果_饮食
吃水果时我们常常都会去核吃，因为核硬且不好吃。但是有些果核却有治病的功效哦。下面我们来看看哪些果核有治病功效。 1.荔枝核 味甘，性温，归肝、胃经，有理气止痛、驱寒散滞的功效，用于治疗疝气、睾丸肿痛、胃脘久痛、经前腹痛、产后腹2024-04-07
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陈皮泡水功效多 怎么做_水果_饮食
陈皮是橘皮经干燥处理后制成的干性果皮，很多人会拿陈皮来泡水喝，陈皮泡水喝的功效可不容小觑。下面小编为您介绍一下陈皮泡水喝的功效。 陈皮泡水喝的功效 1.燥湿化痰：其最常见的用法就用来治晕动病。乘车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进2024-04-07
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