平常我们的一些不好的生活习惯和饮食习惯都是会有可能造成我们身体上一些疾病发生。所以养成好的生活习惯和饮食习惯是非常重要的。如果不能很好的养成这样的习惯，那么我们是的身体就会可能出一些比较严重的疾病。那么烟酒对人体的危害有哪些呢？下面我们就来给大家介绍一下。

    吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢?因为烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。

长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。

与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。

   上面的这些介绍就是烟酒对人体的危害了。酒适当的喝一些还能对身体有一些活血的功效，但是烟是一点好处都没有。如果长时间的大量的抽烟或者是喝酒的话，那么对于身体的肝脏和肺部来说是非常不好的，是有可能会引发更严重的身体疾病发生。