平时日常生活之中的工作压力越来越大，许多的男性朋友们肾虚的症状不断产生，伴随着日常生活的习惯性，及其本人身心健康，给我们产生病症，是由于我们不留意调整，而造成的肾虚，不论是老年人，年青人，還是成年人，肾虚那样的病症愈来愈低龄化，一般状况下是能够 采用中药材的方法来开展滋补养生，那麼哪些中药材对补肾壮阳好效果非常的好呢。

男生哪些中药补肾

要想做到补肾壮阳温补肾阳，务必从饮食搭配、生活方式、身体健康等各个方面综合性考虑到。

自己小结了一些壮丶阳菜谱方子，以下:

1、小动物肾脏功能:猪、狗、羊、牛之肾脏功能均有养肾精、益丶精粹之作用，如羊肾辛温，可补肾阳;猪肾咸平，助肾精、利膀丶胱;狗肾对提高性功能实际效果更优;一些小动物的睾丶丸可治疗阳痿、遗丶精、滑丶精等症。

2、纯蜂蜜:有一种与人丶体垂体激素差不多的植物生长激素，具备活动性丶腺的功效，且纯蜂蜜中的糖份对精丶液的产生十分有利。

3、种仁:松籽、白芝麻、葵花仁、南瓜籽、桃仁、花生仁等具备激起性丶欲、造成丶性兴奋的作用。

4、蚕蛹:带有丰富多彩的营养成分，能补虚、益丶元精，壮丶阳治痿，固涩止精。中老年若有肝肾亏虚、元精不够、阳痿遗丶精等症，均可食。

5、生鸡蛋:带有八种人丶体必不可少的碳水化合物，可强丶精养血，提升精丶液品质，提高丶精丶子魅力

6、淮山药:有健脾胃益肺、强丶精健肾的作用。煎汤服食或调配山药粥，能补肾壮阳益丶精、固涩止遗，常常服用可预防阳痿、早丶泄、遗丶精、脚软

7、莲籽:有补皮涩肠、养新健肾的作用。现代科学科学研究，莲籽中带有莲籽碱、莲籽糖等成份，钙、磷、铁的成分也非常丰富多彩，是收敛性健壮的身心健康食品，常吃可以治脾久泻。

以上我们详细介绍的哪些中药材对补肾壮阳效果非常的好呢，最先养肾的食物有很多种多样，中药材的成份之中的中药方剂有很多，例如我们吃的猪腰子，牛肉、羊肉和羊肉全是很有发热量和大补功效，针对补肾壮阳的确拥有 非常好的功效。