巧克力是很多都喜欢的食物，尤其是孩子和女性对于巧克力的抵抗能力基本上为零，而且对于宝宝来说基本上就是家里的宝贝，所以我们家长都会满足我们孩子的要求，也会给我们的孩子买很多的巧克力的，但是你知道吗，其实孩子最好是不要吃巧克力的。

1、巧克力是高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。

2、在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。

3、巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而会影响胃肠道的消化吸收功能。

4、巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。

此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。因此，3岁以下儿童不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。

也许我们以前还不知道为什么我们的宝宝不能吃巧克力的，但是我想你看完我们上面的介绍我们就应该明白我们的宝宝为什么不能吃巧克力了吧。

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