足穴按摩 缓解女性更年期症状
2021-08-15
来源:
人气:26 次
足穴按摩法是在足部的一些特定穴位上采用推拿手法,用以治疗全身疾病的方法,由于足穴按摩法是在足部取穴按摩,减少了患者脱,穿衣服等环节,较为省时,省事,且安全,操作简便。足穴按摩法对更年期综合征有很好的疗效。
单食指扣拳法
食指关节弯曲,其余四指握拳,拇指固定在食指最后一节指骨的下方,这个手法适于用足底反射区。
双指钳法
食指中指弯曲成钳状,钳住脚趾间穴位,压在穴位上,适用于颈椎反射区,甲状旁腺反射区。
捏指法
拇指与其他四指指腹相对,虎口略开,拇指外侧施力,这个手法适用于足底反射区,足内侧反射区及足外反射区。
拇食指扣拳法
拇指关节弯曲,指腹朝前,食指关节弯曲90度,食指关节顶点施力,这个手法适用于足背反射区。
拇指推掌法
拇指与四指分开,用拇指指腹为着力点,以手腕手掌施力,这个手法适用于足内侧反射区,足外侧反射区及足背反射区。
足穴按摩要注意以下一些事项
足穴按摩时间要适宜
平常按摩一次大约花半个小时左右,身体较虚弱者或较不能忍受疼痛者,应减少按摩时间,如果 是严重的心脏病或肾病患者,按摩至器官反射区时,最好按摩3-5分钟。
脚底按摩后多喝水
在接受足穴按摩治疗后,经过刺激,使得反射区及血液内所集结沉淀物,毒素等,因此每次按摩结束后,都必须喝300-500毫升的水,才能将体内的毒素及沉淀物排出体外,若是没有喝水,效果可能降低很多。
北京癫痫病医院哪家好癫痫怎么检查成年人癫痫病有什么好的中药
TAG:
相关内容
- 生活中的五个坏习惯_男性保健_保健
- 饮食恶习的坏处_男性保健_保健
- 男性食量过大有害处吗?_男性保健_保健
- 饮食中哪些会破坏精子呢?_男性保健_保健
- 损坏男人阳气的是哪些食物?_男性保健_保健
- 男性鸡蛋吃多有什么害处?_男性保健_保健
- 男人喝酒哪些菜最好不吃呢?_男性保健_保健
- 吃壮阳食物一定会善性功能吗?_男性保健_保健
- 男性喝牛奶喝多了有什么害处?_男性保健_保健
- 男人吃得太饱有害处吗?_男性保健_保健
- 男人饭后可以喝茶吗?_男性保健_保健
- 怎么降低男性猝死的风险_男性保健_保健
- 男性“女乳症”是什么造成的?_男性保健_保健
- 男性的最佳饮食搭配方法_男性保健_保健
- 过食温热性食物易诱发癌症_男性保健_保健
-
-
-
- 阿玛尼眼影哪个好看?阿玛尼眼影试色
- 腮红刷什么材质的最好 腮红刷推荐
- 清爽卸妆水哪个牌子好 清爽卸妆水推荐
- 适合上班的美甲样式 简约通勤风美甲教程
- 阿玛尼睫毛膏哪款好?阿玛尼睫毛膏怎么样
- kiko口红全系列测评 kiko四系口红真假对比图
- 适合黄皮的阿玛尼唇釉有哪些 阿玛尼唇釉黄皮推荐
- 双法式美甲是什么样的 双法式美甲和法式美甲有什么不同
- 阿玛尼眼部卸妆怎么用?阿玛尼眼唇卸妆液使用心得
- 2018镜面美甲图片 闪亮金属镜面美甲样式
- 干燥玫瑰色是什么颜色 干燥玫瑰色口红推荐
- 哈密瓜色美甲是什么样的 哈密瓜色指甲油怎么搭配好看
- 阿玛尼挚爱唇膏怎么样?阿玛尼挚爱唇膏评测
- 玻璃纸爱心美甲怎么弄 心形玻璃纸美甲教程
- 雾面美甲是什么样的 雾面美甲2018最新款样式图