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怎么顺应季节选择水果
现在有专家称反季节的水果对于我们的身体是没有好处的。顺时养生：拒绝反季节水果 中医讲究顺时养生，在适当的季节做适当的事，吃适当的食物，专家提示，远离反季节水果很简单，就是吃应季的。当季的水果，不仅新鲜，营养也更加丰富。 一月2024-01-22
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哪些水果可防治冠心病
红色：每天可喝少量红葡萄酒，以50～100毫升为宜。还可适当补充猪瘦肉、牛肉等，多吃苹果和西瓜。苹果每天吃1个，可促进胆汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃1次（1次不得多于80克），可以帮助控制血压。黄色：如胡萝卜、甘薯、浅色2024-01-22
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哪些水果可以给器官补养
以下就是专家为我们详细讲解器官补氧食物。一、皮肤缺氧：心里美萝卜 缺氧表现：皮肤干燥无光泽、暗黄、老年斑，补氧常吃心里美萝卜。 心里美萝卜中的活性成分具有增强微循环和毛细血管弹性的作用，有助于保持女性皮肤润泽，并可防治老年斑2024-01-22
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男人常吃西红柿有什么好处
西红柿能改善男人的精子浓度和活力，让精子强化成为“超级精子”。但是，人们却错误地把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”，于是西红柿就变得神奇起来。 有些食物所含的微量元素和生物活性，可2024-01-22
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夏季怎么吃黄瓜更健康
很多人是非常喜欢食用黄瓜的，不仅有非常有好的养生效果而且还是很多女性朋友们的喜欢的减肥蔬菜，但是很多时候我们对于食用黄瓜的方式并不是非常科学的。下面就请专家为我们详细讲解。黄瓜、花生搭配，易引起腹泻 1+1《1的搭配 -黄瓜、花生2024-01-22
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女性常吃苹果有什么好处
专家表示说其实我们女性朋友是应该多食用苹果，这是什么原因呢？理由一：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症 女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调2024-01-22
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食用葡萄有哪些功效
葡萄中主要含葡萄糖，能被人体很快吸收，所以葡萄可缓解低血糖症状。葡萄中还含有类黄酮，类黄酮是一种强抗氧化剂，有抗衰老作用。另外，葡萄还是不错的抗癌食品。市场上的葡萄色彩各异，中医养生专家表示，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡2024-01-22
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怎么吃草莓才更健康
很多人为了图省事，洗草莓时简单地用水冲冲就吃。种植草莓的过程中，要经常使用农药。如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。第一： 要把草莓洗干净，首先最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。 第二： 洗干净2024-01-22
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哪些人不宜食用桃子
现代研究认为， 桃是一种营养价值很高的水果，每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素 0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克，尚有多种挥发油和有机酸。桃中含2024-01-22
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食用橘子有哪些禁忌
下面专家将会告诉我们橘子饮食的注意事项。1.肠胃不好禁食 患有胃溃疡、胃肠炎等病症的患者，千万不能过量的食用橘子，以免发生胃粪石的困扰。而且由于橘子含有较高的热量，因此一次性不宜过量食用，以免导致口腔溃疡以及各种上火症状的出现。2024-01-22
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