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青春期女生怎么增高
1、菠菜。菠菜中富含铁和钙，有利长高。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。2、黑大豆。大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨2022-02-11
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如何做眼部护理
一、清洁洗脸时一定要找到一款适合自己的洗面奶。二、保温可以用一些面膜来达此效果。我一般都用纯情牛奶拍脸，就是在洗脸后，在脸上拍点牛奶，可以选择在睡觉前洗面后，拍点牛奶，不要嫌麻烦，长期坚持肯定有效果。三、坚持早晚用眼霜至于用什么2022-02-11
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腰肌劳损有哪些症状
1、弥漫性疼痛 患者多主诉腰背部（有时包括臀部）弥漫性疼痛，以两侧腰部、椎旁及骶嵴上更为明显。其特点是晨起时痛剧，活动数分钟或半小时后缓解，但至傍晚时似乎因活动过多疼痛又复现。休息后又好转，此与肥大性脊椎炎相似。2、多有诱发因素 患2022-02-10
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宝宝睡眠的特征有哪些
妈妈应该了解宝宝睡眠的特征，不用太过在意宝宝的睡眠时间，因为一般情况下宝宝有自己的生理钟。1、刚出生的宝宝会醒很多次，醒来主要是因为要进食(至少是在开始的两个星期之内，不管是白天还是夜晚，每隔两个小时他就要醒一次)。2、宝宝的睡眠有2022-02-06
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鸡蛋美味食谱
木瓜牛奶蒸蛋【材料】：木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖、牛奶【做法】：⒈木瓜切块，平铺碗底。⒉鸡蛋加红糖打散。⒊牛奶和蛋液的比例大概是1：4。牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内。⒋把牛奶加蛋液倒入装木瓜的碗里。⒌放入锅内，开蒸，水开后2022-02-06
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孕妇吃火锅2大危害
冬令时节，火锅备受青睐，一家人围着热气腾腾的火锅，吃在口里暖在心上。但是医学研究证明，吃火锅也有许多弊端，特别是对孕妇。第一，人的口腔、食管和胃黏膜比较柔嫩，一般只能耐受50℃～60℃温度，超过这一温度时容易引起黏膜烫伤，而火锅的温2022-02-06
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抗氧化食品概述
抗氧化食品也称为防衰老食品，科学研究表明，吃适量的红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜、100微克可抗衰老。抗氧化营养素其实就来自大地之母的自然元素里，这些自然元素存在于动植物中。以植物为2022-02-05
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宝宝咳嗽还吐奶怎么办
孩子咳嗽呕奶也是较为普遍的，假如饲养姿态不善，可能会造成 小宝宝出現呛奶的状况，一方面会造成呕奶，另外也会造成小宝宝出現咳嗽的症状，我们了解小宝宝的胃肠容量相对性较为小，所以说应当少吃多餐少食，每一次喂母乳量不必过多，饲养过多就2022-01-16
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鬼箭羽的功效与作用
鬼箭羽看到它的姓名，我们或许会觉得他是一种畜类药物，实际上也并不是这样，鬼箭羽实际上是一种植物理性能的中药材，并且具备非常好的活血化淤的实际效果，那到底鬼箭羽有没有什么作用与功效，下边，就请权威专家对于问题为我们做下详细介绍。鬼2022-01-16
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冬瓜不能和什么食物一起吃 4大相克要谨记
冬瓜不能和红小豆一起吃冬瓜和红小豆都有利尿功效，两者同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。冬瓜不能和山竹一起吃冬瓜性寒，是寒凉性食物，而山竹也是性偏寒凉，是寒性水果，两者一起吃的话，容易伤害肠胃，加重体内寒气，造成腹泻等身2022-01-16
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