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筋膜枪使用禁忌筋膜枪禁忌和危害

2024-08-07

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1、筋膜枪通常适用于有肌肉组织的地方，以下部位一定要避开使用，如腋下、胸腹、动脉、关节。 2、另外筋膜枪只适合用在训练之后的肌肉酸痛，如果是拉伤、扭伤、软骨发炎等疼痛不宜使用。 3、怀孕的人、慢性疾病患、急性感染或发炎、有开放性伤口、静脉栓塞疾病、重大疾病人群不宜使用筋膜枪。以上就是运动养生栏目下与筋膜枪,瘦肚子,减肥,健身有关，关于“筋膜枪使用禁忌”相关内容，希望能够帮助到您！

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