近段时间接诊许多手脚、皮肤、身体其他部位长满小水泡，奇痒无比，挠破后有黄水或液体渗出，越挠越痒、挠破然后脱皮、甚是烦人。

有这些问题会影响睡眠、工作、甚至心情、让人郁闷不堪、究竟是怎么会这样?而且患上此问题的人还特别多、今天我就来详细给大家聊一聊夏季手脚长小水泡的问题!

因为湿为长夏的主气。长夏即农历六月，时值夏秋之交，阳热尚盛，雨水且多，热蒸水腾，潮湿充斥，为一年中湿气最盛的季节。若湿气淫胜，伤人致病，则为湿邪。湿邪为病，长夏居多，但四季均可发生。

湿邪侵人所致的病证，称为外湿病证，多由气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿、水中作业等环境中感受湿邪所致。

湿邪的性质和致病特征

湿为重浊之邪，属阴，其性黏腻、停滞、弥漫，其伤人多隐缓不觉，易导致多种病变。

湿为重浊之邪，与水同类，故属阴邪。阴邪侵人，机体阳气与之抗争，故湿邪侵人，易伤阳气。脾主运化水液，性喜燥而恶湿，故外感湿邪，常易困脾，致脾阳不振，运化无权，从而使水湿内生、停聚，发为泄泻、水肿、尿少等症。清·叶桂《温热论·外感温热篇》说：“湿胜则阳微。”《素问·六元正纪大论》说：“湿胜则濡泄，甚则水闭胕肿。”因湿为重浊有质之邪，侵人最易留滞于脏腑经络，阻遏气机，使脏腑气机升降失常，经络阻滞不畅。如湿阻胸膈，气机不畅则胸膈满闷;湿阻中焦，脾胃气机升降失常，纳运失司，则脘痞腹胀，食欲减退;湿停下焦，肾与膀胱气机不利，则小腹胀满、小便淋涩不畅。

“重”，即沉重、重着，指湿邪致病，出现以沉重感为特征的临床表现，如头身困重、四肢酸楚沉重等。若湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如束布帛，如《素问·生气通天论》说：“因于湿，首如裹。”湿邪阻滞经络关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁、关节疼痛重着等，称之为“湿痹”或“着痹”。“浊”，即秽浊不清，指湿邪为患，易呈现分泌物和排泄物秽浊不清的现象。如湿浊在上则面垢、眵多;湿滞大肠，则大便溏泄、下痢脓血;湿浊下注，则小便浑浊、妇女白带过多;湿邪浸淫肌肤，则可见湿疹浸淫流水等。

“黏”，即黏腻;“滞”，即停滞。湿邪致病，其黏腻停滞的特性主要表现在两个方面：

一是症状的黏滞性。湿病症状多表现为黏滞而不爽，如排泄物和分泌物多滞涩不畅，痢疾的大便排泄不爽，淋证的小便滞涩不畅，以及口黏口甘和舌苔厚滑黏腻等，皆为湿邪为病的常见症状。

二是病程的缠绵性。因湿性黏滞，易阻气机，气不行则湿不化，其体胶着难解，故起病隐缓，病程较长，反复发作，或缠绵难愈。如湿温、湿疹、湿痹(着痹)等，皆因其湿而不易速愈，或反复发作。所以吴瑭《温病条辨·上焦篇》谓：“其性氤氲黏腻，非若寒邪之一汗即解，温热之一凉即退，故难速已。”

三是易阻气机。因湿为重浊之邪，故伤人最易留滞脏腑经络，阻遏气机，使脏腑气机升降失常，经络阻滞不畅。

湿邪为重浊有质之邪，类水属阴而有趋下之势，人体下部亦属阴，同类相求，故湿邪为病，多易伤及人体下部。如水肿、湿疹等病以下肢较为多见，故《素问·太阴阳明论》说：“伤于湿者，下先受之。”另外，寒邪也属阴邪，同气相求，侵人也常伤及下部，如《灵枢·百病始生》说：“清(寒)湿袭虚，病起于下。”

俗话说千寒易去、一湿难除、湿属滋腻、如油入面、而湿邪侵入人体又最易侵入脾与三焦、脾主运化、如果长时间被湿邪侵袭导致运化失司、气血精津液不能正常输布全身、而三焦被湿邪淤堵就会导致水道运行不畅、肤失臑养、再加上现代人，饮食厚甘肥腻、饮食不节、过食辛辣食物、作息无常、大伤脾胃、夏季外界湿邪与体内内湿相互勾结蕴结生风生热、热入血分、在皮肤一些部位造成湿疹、风疹等皮肤病!

在古代中医早已对湿疹的病因、病理发病机制有详细的阐述、为湿疹的治疗提供了一大方法。 中医文献中记载的“浸淫疮”、“旋耳疮”、“绣球风”、“四弯风”、“奶癣”等类似现代医学的急性湿疹、耳周湿疹、阴囊湿疹、异位性皮炎及婴儿湿疹等。 借鉴古人对湿疮、浸淫疮等的辩证及治疗、本文大概把湿疹的辩证与治疗归纳于以下四种类型;

多见于亚急性湿疹或泛发型湿疹。皮肤起连片小水泡、颜色暗淡不红、瘙痒出水，或有胃痛、食欲不佳、面色萎黄、腿脚浮肿、大便稀、小便微黄。舌质淡、舌苔白或腻。多因脾运失调，湿从内生，浸淫成疮所致。需用健脾除湿的方法可湿胃苓汤治疗。

治则：健脾除湿。方用苍术9 g，陈皮9 g，川朴9 g，猪苓9 g，茯苓9 g，泽泻9 g，滑石9g(另包)白鲜皮9 g，地肤子9 g，如胃纳不馨加藿香9 g，佩兰9 g。甘草6g

相当于丘疹性湿疹，中医称之为粟疮或血风疮。遍身起红丘疹、剧痒难忍、抓破出血。舌质红，苔薄白。多因湿热内蕴，外受于风，热重于湿所致。需清热凉血，祛风除湿，可服用凉血除湿汤。

治则：凉血清热，祛风除湿。以凉血除湿汤加减[5]方用生地30 g，丹皮9 g，赤芍9 g，稀莶草9 g，海桐皮9 g，苦参9 g，白鲜皮9 g，地肤子9 g，六一散9 g(另包)。

多见于亚急性湿疹、泛发型湿疹，皮肤浸润、干燥脱屑、略见出水。舌质红，舌苔光。多因渗水日久，伤阴耗血，血燥生风所致。建议滋阴养血，除湿止痒，可用滋阴除湿汤治疗。

治则：滋阴养血，除湿止痒。方药：滋阴除湿汤。方用生地30 g，元参9 g，当归9 g，丹参12 g，茯苓9 g，泽泻9 g，白鲜皮9 g，蛇床子9 g，皲裂严重加玉竹9 g。

用中医外治疗法艾灸：血海、三阴交、阴陵泉、神阙等穴位、还可以用;地榆30、马齿苋30、黄柏30、枯矾20，地肤子20，蛇床子15、苦参15、川椒15粒熬水泡澡。