现代社会是发展趋势了，工业生产也发展趋势了起來，因此 努力的成本是自然环境的环境污染也是比较严重了，因此 针对人的肺部還是有影响的，而现如今的人无论老老少少抽烟饮酒的也不在少数，那麼这一抽烟饮酒针对肺脏和咽喉的的造成了立即的刺激性，那麼要怎么缓解这一刺激性了，下边就而言一说喝什么茶清肺润嗓。

1、玉竹老冰糖茶

作法:取玉竹15克，加适当老冰糖，用开水冲调，盖上侵泡约15分鐘，最终搅拌就可以食用。

作用:老冰糖润肺止咳，这款奶茶具备养阴生津、润嗓益肺的作用。

2、沙参大枣茶

作法:取沙参15克，红枣5枚，用适当开水冲调，盖上侵泡15分鐘就可以。

作用:沙参具备清热解毒滋阴、止咳润肺等作用，主冶气管炎、百日咳、风热咳嗽、血痰黄稠。这款茶食用沙参配搭红枣，具备养阴生津、润肺养肺的作用。

3、罗汉果茶

作法:取罗汉果20克，用开水泡闷15分鐘后代茶饮用。

作用:罗汉果茶的作用与功效十分多，能清热润肺、解暑生津止渴、化痰止咳，对肥胖症、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、扁桃体炎、急性胃炎、哮喘等病均有明显的功效。抽烟人员常常喝罗汉果茶，能够 做到润肺的目地。

4、天麦冬茶

作法:取天冬、麦冬各12克，添加300ml开水侵泡10分钟，去渣喝茶。

作用:麦冬养阴生津、净心润肺止咳，适用肺燥干咳嗽、虚痨咳嗽，津伤口干，心悸失眠，内火解渴，肠燥便秘，咽白喉等症。这款奶茶具备养阴生津、润肺下火的作用。

针对上边的2款茶，都拥有 润肺润嗓的作用的，坚信大伙儿了解了以后针对喝什么茶清肺润嗓也拥有回答，因此 以便人体的身心健康，建议小伙伴们不必抽烟喝酒，假如确实无法控制，那么就在平常多喝些清肺的茶，那样才不容易促使人体遭受烟的影响。