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健脾补气的四款药膳粥
2021-10-21
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推荐几款吸烟伤肺养生的食疗方
长期吸烟的人都知道，烟吸多了容易伤肺，肺脏的健康与身体健康息息相关。吸烟多了，燥热容易侵袭到肺脏的健康，导致肺脏出现各种问题，从而导致和引发疾病。很多人一提到戒烟就很困难，吸了好几十年了，让戒也戒不掉了，那么吸烟伤肺如何保养呢?2021-10-21
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春季骑自行车有四大好处 哪种骑法最有减肥效果？
春天来了，骑单车的人越来越多。看到街上各色的共享单车出没，你是不是也很心动？骑车其实是一种自然环保的健身休闲方式，不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉、关节、韧带也得到相2021-10-21
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保健养生 女性秋季养生的常识_2
保健养生 女性秋季养生的常识 1、调理。膳食要以“滋阴润肺”为基本原则。年老胃弱者，采用早餐食粥法来益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益2021-10-21
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吃什么可以降低血糖 降低血糖吃什么食物好
我们都知道血糖高是糖尿病的前兆，所以一旦血糖高就要让其降下来，平稳血糖才能有利于健康。而食疗是很好的方法，既健康又方便。那么吃什么可以降低血糖呢？接下来就为大家介绍。吃什么可以降低血糖1.山药山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、2021-10-21
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发烧可以吃鱼腥草吗
2021-10-21
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补胃瑶台雪方的功效与作用
坚信许多 盆友的人体都多多少少的存有一些问题，那类不适感的觉得是最痛楚的事儿，如何能改进那样的状况呢?中医方剂是一种很好的方式。接下去就为大伙儿介绍一下清胃热瑶台雪方的做法。特异药方生产莲肉20两（去心），土白术茯苓10两（麸炒，去麸用2021-10-21
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便秘能吃腊八粥吗 腊八吃粥调节肠道蠕动
便秘能吃腊八粥吗 腊八吃粥调节肠道蠕动能吃腊八粥吗腊八粥营养又健康，腊八粥里可以放入各种五谷杂粮，因个人口味放入大米，大枣，糯米，红小豆，大豆花生等食物。营养不流失还好吸收，便秘者可以食用，也适合所有人食用。腊八粥的营养价值女性2021-10-21
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注意！孕早期咳嗽宜食疗
注意！孕早期咳嗽宜食疗对于大部分准妈妈来讲，孕早期咳嗽没必要使用药物，选用一些食疗方法即可。若服用一些止咳类药物，反而可能造成胎儿发育畸形。.hzh {display: none; } 从中医角度讲，怀孕的不同时期体质是不一样的，孕早期多为气虚阶段，从现2021-10-20
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中成药去火不宜超一周
秋季相对干燥的气候会加重内火的蓄积，很多人会选择储备一些传统的“下火药”用以祛除内火。专家提醒，虽然都是上火，但“起火点”不同，其表现症状也不一样。如果不按照症状盲目用药去火，很可能造成“火上浇油”的局面，让身体陷入更大的麻烦当2021-10-20
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