如今愈来愈多的人都较为关心自身的人体，由于仅有确保自身的身心健康，才可以更勤奋的工作中得到 更幸福的生活，因此 有很多人一直在健康养生上下功夫，很多人 都到药房买一些中药材来开展热水泡脚，热水泡脚对人体是有很多益处的，下边就要网编给大伙儿详细介绍几类中药泡脚的秘方吧！

用中药泡脚是运用开水推动药品渗入进身体的功效，就可以确保药品能根据足部透达全身经脉，又不容易出現口服药过多造成副作用的状况。可挑选合适本身需要的中药方剂，将刚煎好的中药材放进足浴盆中，运用中药材蒸气蒸熏脚部约10分钟。中药熏蒸是中医学关键的外治法之一，将其运用于足浴中，能依靠水蒸汽扩大脚部的毛细管，使中药材的合理成分充足地根据毛血管循环系统至全身经脉，再循经脉运作到五脏六腑，进而做到内病外治，上病下治的功效。

随后再放水控温侵泡三十分钟上下，根据两手对自己做自身推拿，使药品更强刺激性足部穴位和脚底反射区，进而做到经络疏通，改进血液循环系统，推动基础代谢，调整中枢神经系统，进而提高睡眠质量，预防各种各样血管病症，预防糖尿病，调节血糖、血压，预防中老年人风湿性关节炎，另外也是美容养生和减肥瘦身的好方法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、经痛、女性更年期综合症、漫性疲劳综合征、抑郁症和延缓衰老均有一定的实际效果。

生姜泡脚：脚凉畏冷，用姜片一块(像枣大那么一块姜)用刀拍扁，紅花、取一份用沙布包好放到水中一起煮沸，再加一勺盐泡脚。

红花泡脚：和血活血化淤，药房买一两紅花分为10份，取一份用沙布包好放到水中煮沸，随后加一勺盐，方式先熏脚后热水泡脚，治腰酸痛。(热水泡脚的水一定满过脚踝骨)

艾草叶和花椒泡脚，可治牛皮癣如湿疹。

紅花加盐泡脚，可医治腿静脉曲张。

艾叶泡脚：可医治呼吸道问题去寒症。药房买一两艾草叶分为五份，每一次取五份之一艾草叶用沙布包好放进锅中用水烧开，先熏脚，随后再热水泡脚，温度40到50度的情况下再把两脚放进水里热水泡脚，

紅花、艾叶泡脚，能冶疗脚凉腰酸。

花椒水泡脚，可防臭脚、脚出汗、脚气、抓一把麻椒用沙挎包好放进锅中用水烧开后，两脚先熏等温度能下栏的情况下就刚开始热水泡脚。

醋泡脚，在热水泡脚水中放一勺到一茶匙醋能冶疗脚后跟干裂，有变软足跟骨刺的功效。

苏打加盐泡脚，可稳定血压，先放一勺盐把水烧开，随后放苏打，血压稍低就少放些较高就多放些。比较严重的高血压，再再加芥沫面。(芥沫面和苏打主要是降血压)

身患风湿病、畏冷、怕凉、脾胃虚弱的人，合适用具备通调功效的中草药材，如炮姜、桑枝。

经痛的女士，或是脚干、皮肤干的人，用些具备活血化瘀功效的中草药材，如赤芍、益母草颗粒、川芎、艾草叶等。

从上边能看出去，不一样秘方用于热水泡脚得话，就可以做到医治或防止一些病症的功效，但需要留意的是，假如想要中药泡脚得话，最好是在医师的具体指导下应用，自身不必盲目跟风的滥用中药材，中药材终究也归属于一种药品，盲目跟风滥用可能会造成一些不必要的不便。