人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发干枯。今天小编介绍几款食疗方，解决大家的头发干枯问题。

生活中致秃的坏习惯：

戴帽子：长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。头发不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头发长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。

口味太重：盐分可造成头发内滞留水分过多，影响其正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多 种皮脂病，造成头垢增多，加重脱发。饮食过咸还会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发的颜 色变淡甚至枯萎。食糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。

教你防脱妙招：

洗头时加盐：

洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。洗发的同时还可以一边搓，一边用指腹按摩。最后用清水冲干净，不要让盐水残留在头发上。

生姜头条：

生姜擦头，或是将生姜煮出汁水，涂抹在头皮上。据说因为生姜汁液能够促进局部血液循环，刺激毛囊打开，让头发再生。

治疗脱发的五个偏方：

1、柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1—2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

2、白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4—5克，每日2次。

3、食盐15克。

将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1—2次。此法长期应用，可防止脱发。

4、榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。

将药共捣烂浸水梳头，发不脱落，而且光润。 本方尤适用于 肾虚 型脱发。

5、侧柏叶若干。

将柏叶阴干研细，以菜子油浸之。每次蘸油刷头，头发长出后，用猪胆汁入汤洗头。