发烧感冒是日常生活每个人都得的病症，发烧感冒是会造成鼻塞，流鼻水，咳嗽等病症的，得了发烧感冒全部人都是难受。大家平时发烧感冒通常并并不是很在乎，要想发烧感冒好得快一些，還是有很多留意的地区。感冒发烧不能吃甜味,煎炸的食材,发烧感冒时还应当多喝点热水,那样对发烧感冒有医治功效。薏仁米的去湿实际效果是非常好的，感冒发烧可以吃吗？

1）室内通风

最好是在从早到晚各室内通风三次，每一次15分鐘为宜，既维持了房间内新鲜空气，又抑止了病菌的滋长。夜里睡觉的时候一定要关窗户，夜里温度低，冷气侵蚀非常容易造成哮喘等病症的发病。

2）适当锻练

气温凉爽以后，伴随着体验舒适感的提升，健身运动的人也多了起來。爬山、徒步、练拳全是耐低温锻练的新项目，能够提升身体免疫力。

3）规律作息

很多人在夏季入睡晚，作息不规律，若持续到秋天，非常容易导致免疫力下降。因此在时节更替期要确保规律性的作息时间与生活规律，尽早唾觉，适度增加睡觉时间，另外多饮水。

4）营养均衡

天气转凉后，大家会胃口暴增，在干躁时节多吃些滋阴润肺多酸的食物非常好，如白木耳、梨、藕、红提、苹果等，少吃刺激性食物，适度“贴膘秋”。

假如，你干了必备对策，还一直发烧感冒，那便是人体的免疫能力无法跟上哦，这时何不随身带，由薏米仁、伏苓、薏苡仁、淮山药、决明子茶5味食药同源食物与武夷红茶深层发醇，提纯而成，有时间的情况下泡一泡，润肺止咳生津止渴，防止呼吸系统疾病，重要还健康养生。薏仁米性凉，因此服食以后会致人体出現冷虚的状况。建议虚寒体质的群体最好是不必长期服用，并且怀孕期的女士及其月经期的女士也最好是不必服食。