喝酒有什么好处?喝酒有哪些功效呢?我们都知道酒要少喝，喝的太多或者嗜酒会对我们的身体健康造成影响的， 其实酒适量的喝是有很多好处的，那么喝酒有什么好处?喝酒有哪些功效呢?下面我们和养生在线小编具体了解下吧。

经常听到人们在劝正在喝酒的人少喝一些，或者是喝酒的坏处，又或者是干脆戒酒之类的话;然而喝酒的这3大“好处”，却没有人提。

1、促进睡眠

很多人喜欢在晚上自饮一杯，美名其曰：喝点酒解解乏，睡个好觉!事实也确实如此，小酌几杯有时就能有助于睡眠，甚至有些睡眠障碍的人，睡前少量饮用红酒，可以调节睡眠，效果也很明显，达到忘记烦恼，精神放松，自然更容易入眠。

2、祛除寒冷

有些酒比较辛辣，含有大量的热量，在当天气寒冷的时候喝点酒，可以祛除寒冷，让身体迅速的暖和起来。酒含有大量的热,这些热量会迅速被人体吸收。适量饮用,让你过个暖冬。

3、拉近人与人之间的距离

无酒不成席!不论天南海北，聚会无酒，气氛总是上不来，酒杯一端，政策放宽!无论男女、职位高低、生意是否融洽，有时候适时的干一杯，一切泯恩仇，气氛更加融洽，团队凝聚力更强，人际关系更加融洽，生意伙伴更加和谐，看来无酒不成席是有道理的!

综上所述，喝酒可以促进睡眠，祛除寒冷和拉近人与人之间的关系，但是我们切忌不要贪杯，喝多了容易做出错事，还会对我们的身体造成影响，所以酒还是少喝的好。