肠胃疾病是现在这个时代的高发病，尤其是在一些上班族当中，十个当中有七八个，都有可能是肠胃疾病患者，专家指出，肠胃不好的朋友在日常生活中，更应该注意保持优质的饮食习惯，对于肠胃不利的

肠胃疾病是现在这个时代的高发病，尤其是在一些上班族当中，十个当中有七八个，都有可能是肠胃疾病患者，专家指出，肠胃不好的朋友在日常生活中，更应该注意保持优质的饮食习惯，对于肠胃不利的食物，一定要注意避免，下面小编就来介绍一下！

哪些饮食习惯不能有：

早起一杯柑橘汁

胃病患者有哪些饮食方面的注意事项？酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

多吃西兰花和卷心菜

西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。

常吃生洋葱

胃病患者有哪些饮食方面的注意事项？洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

胃病患者有哪些饮食方面的注意事项？不少朋友平时饮食都没有把握住相关的注意点，因此他们出现了亚健康的状态，肠胃动力也不如以前，如果你想提升自己的胃动力，那么从此刻开始，你就应该避免进食这些对肠胃不利的食物，一定要注意改善自己不良的饮食结构！