肾精不足、气血亏虚这二种中医学症状在日常生活中很普遍，会主要表现发呆疲倦力、腰膝痠软、耳鸣头晕、心悸、胸闷气短、失眠等病症，对病人的不良影响非常大，能够 对症治疗应用生血宝合剂开展医治，挑选合适的時间服药，可以减少药品造成的副作用。那麼，生血宝合剂餐前吃還是餐后吃？下边我们就看来一下吧。

生血宝合剂的使用方法使用量是：内服，一次15ml，一日3次。服食时应当挑选在餐后服食，那样更有益于消化。无论是在餐前或餐后吃药，都应确保有三十分钟至一小时的间距，以防影响药力。

血宝合剂，滋补养生肾脏，益气养阴血。用以肾精不足、气血亏虚引发的神疲倦力、腰膝痠软、耳鸣头晕、心悸、胸闷气短、失眠、喉干、纳呆食滞；放、放疗引发的白细胞减少，缺铁性贫血见所述症状者。

肾精不足吃什么食物？

1、淮山药薏仁米芡实粥

原材料：淮山药1小根，薏仁米50克，伏苓40克，梗米100克

作法：将山药去皮，切成片预留，再将清洗薏仁米和伏苓，自来水侵泡约2钟头，再将梗米清洗后，自来水侵泡约30分钟。在锅中倒进适当冷水，放进已侵泡好的薏仁米、伏苓，随后开火灾烧开，再改成慢火煮30分钟，然后倒进泡好的梗米，慢火煮20分钟后，将切完的淮山药放进锅中，再再次煮10分钟就可以服用。

作用：淮山药薏仁米芡实粥具备滋补养生肾脏、健脾健脾养胃、涩精止尿的功效，长期服用会出现非常好的保健养生作用。

2、海参粥

原材料：海叁50克，梗米100克

作法：将海参泡发后剁碎，放进锅中，倒进适当冷水，再放进清洗干净的梗米，先用火灾烧开，再用慢火熬煮半小时，待梗米熬烂，再依据本人爱好加适当的葱、姜、食用盐调料，就可以服用。

作用：海参粥具备补肾益精、补阴补血补气、润肺润肠的功效，能够 改进肾精孱弱、精气亏本、尿频尿急、脸色素淡、耳鸣头晕、腰酸腿软、失眠盗汗等病症。

3、枸杞子猪肚粥

原材料：枸杞10克，猪肾1个，梗米100克，葱、姜和食用盐适当

作法：将猪肾清洗切割成小块，连在清洗的枸杞和梗米一同熬熬成粥，添加适量的葱、姜和食用盐，就可以服用。

作用：枸杞子猪肚粥具备益肾阳不足、温补肾阳、锁精强腰等功效，特别适合肾精不足的人服用，能提升肝脏和肾功能，有利于改进腰脊疼痛、腰酸腿软、腿足痿弱、耳鸣头晕等病症。