很多人有抽烟和酗酒的习惯，这样的生活习惯对于身体健康来说是一点好处都没有的。抽烟的习惯会让身体的肺部和呼吸道的疾病发生。酗酒的习惯可能会让肝脏和胃部的很多疾病发生。抽烟和喝酒的习惯还对于一些疾病的治疗，没有任何的好处。那么吸烟和酗酒的危害有哪些呢？下面我们就来详细介绍下。

  酗酒的人容易得肝癌，这个大家可能都有点知道。酒里的有害物质主要是酒精(学名乙醇)，质量不好的酒里还含有甲醇、甲醛等危害性更大的有害物质。过多的酒精摄入产生的毒素人体肝脏自身不能分解，这些毒素不但伤害其它细胞如脑细胞，而且会在肝脏累积起来，慢慢的就导致肝细胞产生癌变形成肝癌。

 香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类:

 (1)醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。

 (2)尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。

 (3)胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。

 (4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其它放射性物质，这些物质均有致癌作用。

 (5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。

 (6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。

  如上所述香烟里面共含有三十多种致癌物，是引发肺癌的主要病因，能诱发多种疾病的发生、增加多种疾病的发病机率、能加快和恶化多种疾病的发展，世界每6秒钟就有一个人因吸烟引发的疾病而死亡，每吸一支烟相当于少活11分钟寿命。

  吸烟和酗酒的危害就是上面介绍的这些了。如果不能很好的改善这样的生活习惯，那么身体很容易就会有呼吸道疾病、肝脏疾病或者是胃部等其他部位的疾病发生。这样的情况下对于身体健康来说是没有任何好处的。一定要尽早的戒掉这些习惯。