当前位置: 首页 >> 养生百科

贫血患者吃什么最科学

2022-04-28

来源:

人气:1

1、乌鸡

五级可以补气养血,对贫血的人比较好,但是也不要吃太多,养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损,养阴血,大补气血,对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了,一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。

2、红枣

红枣是我们比较常见的补血益气的食物,适当的吃一些可以改善贫血,养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

3、猪肝

猪肝当中含有的铁元素非常多,可以有效的改善缺铁性贫血,患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。

4、藕

藕性温和,鲜藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。有口鼻出血的病人,可以紧急服用新鲜的生藕汁,有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处,但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。

杭州癫痫医院在哪
福州颠痫病医院
癫痫病的发病的原因
TAG:
相关内容