近些年至今，伴随着大家生活的节奏的持续提升，大家在追求完美物质的另外也慢慢刚开始重视的健康养生问题，四物汤针对明白健康养生的而言应该是不生疏了，它是一种具备很强养生保健的功效的健康养生药方，女士在平常日常生活适度服食，能够具有非常好的调理月经补血补气的功效，并且还可以合理减轻女士虚寒体质的问题，那麼四物汤如何服食它的实际效果是最好是的呢？

   中医觉得，“四物汤”是医治血亏虚，血行不畅的常见药方。许多女士因为气血两虚而非常容易经痛，脸色腊黄，缺乏白里透红，非常容易手脚冰凉，头晕眼花、脚软困乏、嘴巴及手指甲惨白，并伴随耳鸣、心悸、记忆减退、失眠和月经不调等，这时候可以用“四物汤”来食用。

   四物汤生理期后喝最好是。四物汤补血补气而不滞血，行血而不碎血，补中有散，散中有收，一年四季都能用。四物汤最好是在经期净后喝，于早、中、晚餐前1钟头喝，持续喝一周，即能做到补气补血的实际效果。

   女士最好是培养从年青时就刚开始服食四物汤的习惯性，每一次在生理期干净后，就持续服食10天份的四物汤；不仅能够降低月经疼痛、月经出不来、腹胀等候群症，到老年人时生理学功能及皮肤也较不容易脆化，整体畅顺当然能杜绝癌症侵入。此外，平常也可将四物汤与鸡、猪小肚或鱿鱼一起烧煮，是一道对女士极其有利的美味可口食疗。

   假如每天服食，会导致月经过多、吸气喘促、乃至面色苍白。因此 一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当做日用品滋补品，若长期服用，可能会导致身体荷尔蒙失调，乃至会引起孑宫变病，应用前尽量了解中医。此外，发烧感冒时也不可以喝四物汤，以防更容易上火，加剧病况

   根据以上的详细介绍我们应当知道在日常生活中怎样服食四物汤的实际效果是最好是的，四物汤尽管针对女性的身体的健康保健有很多益处，可是并并不是多多益善的，因此 我们在服食时一定要留意适度服食，过多服食对人体很有可能会导致一定的副作用，并且我们在服食时還是应当咨询专科医生之后开展。