众所周知，身在孕期的女人所需的营养是相当丰富的。因此，孕妇在饮食方面的问题长久以来都是人们关注的焦点。而口香糖作为一种休闲食品，可以为孕妇提供怎样的“正面能量”呢？记者此前也就此类问题咨询了相关专家，不妨听听专家怎么说。

孕妇吃口香糖要注意

专家指出，在孕期的女性，口腔健康也同等重要。孕妈妈是可以适当地使用口香糖来清洁牙齿的，但需要注意的是，口吞糖里不要含有蔗糖。

如果孕妈妈在餐后和睡觉前能咀嚼一片口香糖，而且每次咀嚼的时间不少于5分钟，蛀牙的发生率会大大减小。这是因为，不含蔗糖的口香糖具有促进唾液分泌、抑制细菌生长和减轻口腔酸化的作用。

综上所述，孕妇是可以吃口香糖的，但其中的“度”孕妇需明确掌握，以更好地确保自己和宝宝的健康。

健客网温馨提醒：孕妇补充营养时注意不要过量，饮食的调味要尽量清淡，少吃盐和酱油，平时可少吃多餐。健康生活才能孕育出健康的宝宝。