我们每日睡醒以后都是先洁面，这不但能够 让歇息了一晚上的人的大脑迅速冷静下来，并且还能够清理皮肤，让我们维持干净整洁。可是除开在早上洁面以外，大伙儿在晚上的情况下也会洁面，不但是以便讲卫生，更关键的是能够 推动脸部的血液循环系统。那麼，晚上不洗脸的益处究竟都有哪些呢？

夜里洁面有哪些好处呢

1、不但是讲卫生的需要，也是避免 病症、降低环境污染伤害的需要。入睡以前洁面有利于健体，对推动面部的血液循环系统很有好处，另外，因为大家受自然环境的欠佳影响，气体、水、土壤层中的环境污染物质也愈来愈多。这类环境污染自然还可以反映在人的面部上。

所以说，我们在入睡以前不管怎样若想把面部清洁干净哦，这还和我们的身心健康有关系的。

2、医学临床研究确认，例如砷、汞、铅等有害物，都归属于脂溶性的空气污染物，这种有害物要是进到人体脂肪中就能被融解消化吸收，对身体将造成非常大的负面信息影响。依据这类状况，大家在临睡前一定要洗干净脸，避免 各种各样空气污染物在面部上再次对面部皮肤开展毁坏。假如不洗脸，这种空气污染物可根据脸部代谢的植物油脂而渗透到身体，对大家的容颜将导致欠佳影响。

夜里用温水洗脸好么?尤其是针对工薪族，这累群体每日最少会应对八个钟头的电脑上，上应对着电脑上，下班了回来还和电脑上相伴，对于此事电脑辐射针对身体的辐射源是显而易见的。

假如睡觉以前不洗脸得话会长痘痘，是我们的面部皮肤越差的，因此 我们入睡一定要洁面哦。

针对恰当的洁面层面应该是保证既清理皮肤又不危害皮肤，那麼要怎么做呢?对于此事挑选适度的温度才算是皮肤保养的根本所在，夜里用温水洗脸好么?温度低温与超温对皮肤的滋润都不好。

夜里洁面的温度好控制在34℃上下，要是稍高于皮肤溫度，小于人体体温，用力试，有湿热感，不容易感觉烫就合适。通常那样的温度有益于清理皮肤和消除疲劳，不容易对皮肤导致损害。