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冬季养生：脚底日光浴
一敲击脚底每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力。正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为度。也可以盘腿坐2021-12-02
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要想皮肤紧致先做好抗氧化
肌肤衰老80%的因素都源于我们每天经历的环境侵害，这些让我们的身体不断地被氧化而衰老。想要肌肤紧致就需要先做好“抗氧化防护”。 空气污染、PM2.5、臭氧、紫外线UVA/UVB、吸烟摄入及不健康作息等都是肌肤老化的重要因素，还会导致细纹、皱纹、2021-12-02
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三味地黃酒的功效与作用
蜂酒实际上是很多人喜爱喝的一种养生保健酒，并且不一样的蜂酒，针对人体的滋补养生养生保健的功效也是不一样的，那麼你了解三味地黃酒吗？今日我们就来介绍一下。三味地黃酒牙龈來源特异《山居備用》牙龈原材料特异生地黃（切）100克，黄豆（炒）2021-12-02
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【属于脑颅骨的是】_结构_特征
2021-12-02
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菊花肿了有个肉球
2021-12-02
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上班族这样午睡姿势最健康
忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。夏天为什么会犯困？夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和2021-12-02
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甜葶苈散的功效与作用
谈起中医药方，很多人也不生疏，但你了解为什么中药材药物能够有这么大的功效吗?下边详细介绍一种甜葶苈散来为大伙儿一一表明。牙龈别称特异葶苈散（《普济方》卷一六一）。牙龈药方特异甜葶苈30克（隔纸炒令蓝紫色）木通15克（锉）旋复花15克 紫菀2021-11-20
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黄芪止汗效果怎么样
黄芩具备很高的功效与作用，最先能够调整气血虚弱，医治人体的容易出汗，另外又能消除疲劳，医治体系困乏，对人体的各个领域拥有 非常好的调整实际效果，用黄芩来做到抑汗的实际效果也是非常好的，另外还具备非常好收敛性的功效，用于水冲服食，2021-11-20
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【十大增肌食物】_怎么吃_如何吃
2021-11-20
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锻炼身体治疗早泄方法
2021-11-20
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