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三招眼部按摩操抚走黑眼圈
第一招：消除浮肿Step1先以无名指由眼肚近鼻梁位置，轻力向外推开，将眼肚的水分推向面部的淋巴位置，可改善水肿问题。Step2将无名指放在太阳穴位置，再将手指向后推，直到耳朵下方，将积聚在眼肚的水分，透过淋巴推出身体。第二招：减淡黑眼圈Step1先2022-04-28
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重视宝宝缺钙的危害
钙是宝宝生长发育过程中必不可少的一种元素，钙在宝宝生长发育的过程中起到了至关重要的作用，它不仅能够促进宝宝牙齿骨骼的发育，还有助于帮助宝宝预防佝偻病、O型腿或X型腿等，看到这里是不是觉得钙具有非常大的作用呢?但是在宝宝的生长过程中，2022-04-28
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宝宝胃口不好怎么办才好
1、保证充足的睡眠无论是在炎热的夏季还是寒冷的冬季，，妈妈都要注意让宝宝有充足的睡眠，只有睡眠充足才能精神抖擞，食欲也能得到很大的提高。而且消化道的活动与大脑皮质的功能息息相关，如果睡眠不足的话就会抑制丘脑的进食中枢，从而导致消2022-04-28
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白带发黄如何能预防
2022-04-28
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教你整个夏天不发胖
2022-04-28
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中老年人保健五个小常识
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00—早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的2022-04-27
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脚肿了怎么办才好
一般来说，孕期水肿是孕晚期常见的一种反应，情况不严重的话无须作特殊治疗。但如果出现上述提到的病理性情况而不及时处理，则可能会严重影响准妈妈及胎儿的健康，所以，准妈妈平时应该细心观察。对于正常的孕期脚肿，孕妇平时可以怎样缓解水肿带2022-03-13
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白带异常的临床表现
2022-03-13
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如何减肥瘦腿最科学
1、后弓步推墙时间：保持30秒运动次数：每天2次，每次3个循环功效：锻炼小腿肌肉step1：在离墙30cm处站立，双手在胸前平举，推墙。step2：左腿向后跨一大步，右膝盖弯曲形成弓步，注意要保持左腿挺直。保持30秒，然后换边做相同动作。循环做3次。2、扶椅2022-03-12
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儿童补钙要看三方面需求
一看钙剂吸收：儿童补钙最重要的一关就是吸收，如果吸收不好，钙质几近流失，会导致反复做无用功。一般儿童到了8岁脾胃发育才会完善，这也是市面上很多钙片吃了并不会被吸收的主要原因。孩子如果是轻微缺钙，完全可以通过食补或适量维生素D以及适2022-03-12
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