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常染发的人需要补点维生素B

2024-06-21

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　　摘要：烫发对头发的危害也是众所周知。烫发通过改变头发角质蛋白的链接而重新塑造头发状态。这是由于在烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，使头发表层的毛小皮遭到破坏，头发内部的水分和营养成分流失，头发的角质蛋白发生了变性。　　烫发对头发的危害也是众所周知。然而，烫发之后可以补充复合维生素B和胡萝卜素帮助缓解伤害。　　烫发通过改变头发角质蛋白的链接而重新塑造头发状态。很多人感觉烫完发后，头发干枯发涩，没有光泽。这是由于在烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，使头发表层的毛小皮遭到破坏，头发内部的水分和营养成分流失，头发的角质蛋白发生了变性。　　在烫头发前后一个月内可以服用复合维生素B和β-胡萝卜素。维生素B2可参与细胞的生长代谢，修复受损的皮肤毛囊和发质，刺激头皮细胞新生。　　维生素B12能促进血液循环畅通，提高肌体对蛋白质的利用率，促进头部细胞生长发育。　　而胡萝卜素能够吸收紫外线，减轻头发的氧化和变色程度。将维生素B和胡萝卜素一起服用，能够使毛发更加滋润有光泽。　　过敏体质的人易因烫发引起皮肤过敏，所以，烫发前尽量做一下过敏测验，确定没有过敏反应再烫发。　　烫发的周期不应过短，一般三到六个月烫一次。孕妇比较好不要烫发，尤其是在孕期的前三个月，易引起胎儿畸形。　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] 　　[[编辑推荐：OL最推崇的10种食物]] 　　[[编辑推荐：牛奶豆浆谁“钙”胜一筹]] 　　[[编辑推荐：排骨的做法]]

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