肠胃炎要避忌许多食材，高热量食物不适合服用，如白肉、鲜奶油、油炸食材等食材不适合服用，辛辣食物含有刺激性的食物都不应服用，如朝天椒、酒、圆葱、咖喱酱、白胡椒粉、芥末粉、咖啡等，硬质的和高纤维食物也不适合服用，酸性水果和汽水等不适合服用，这种食材非常容易阻碍消化吸收，刺激性胃粘膜。

生病期内要摄取口味淡、低热量食材，最好是服用流质食物和软塑食材，那样有益于消化，也缓解胃肠压力。

肠胃炎不可以吃的东西：

1、刺激性食物

朝天椒如小辣椒或是贾拉普朝天椒，都可以给食材增加精彩纷呈的辣，但另外也会搅乱食道。結果是会出现一阵胃烧心的觉得，就如你吃进去的感觉一样。即便你用乳酸菌来减少它的辣，但你依然摄入了辣椒的辣性。不要在甜味食材中加上高脂的鲜奶油，能够 采用比较柔和的辣椒。

2、炸鸡柳

如果你将食材渗进面浆中随后开展深炸，便是把食材变成了一种针对消化系统而言很硬的是食材。煎炸的食材免不了是油腻感而且高脂的，两者都对腹部危害。倘若肠胃有炎症得话，油腻感的食材便会造成恶心想吐或是腹泻症状。假如你爱吃黑椒鸡块吃得身心健康，能够 自身用香炸粉或是采用烘焙食品的方式 。这类方式 一样适用一些传统式的高热量食物，如炸薯条。

3、冰淇淋

假如你是乳清蛋白皮肤过敏的人员则一定要忌食冰淇淋。松垮、筋挛等全是给你杜绝这种乳制品的警示。最好是的解决方案便是吃一些没有乳清蛋白的冰淇淋。但即便你不是乳清蛋白皮肤过敏，吃过多的冰淇淋也会造成腹痛等，由于冰淇淋含高脂，并且人体脂肪比别的食材更难消化吸收。

4、朱古力

单纯性吃巧克力并并不是造成问题的根源，只是取决于持过多的朱古力。一小块的朱古力是能够 的。但假如患反流性食道炎病的患者即便吃一小块也会造成问题。这是由于朱古力使下食道扩约释放压力进而造成胃酸倒流。

5、柑橘类水果汁

这类酸碱性的饮品会搅乱消化系统，刺激性比较敏感神经发热等，觉得如同胃酸倒流，但事实上仅仅一种影响罢了。而在腹部，多与的酸则会造成别的的问题。倘若空肚食用，事实上你的消化系统早已充满了酸性物质，提升不必要的酸性物质会造成腹痛。假如你食用添加纯蜂蜜等的柠檬汁可能会造成腹泻。

6、生圆葱

圆葱和大蒜、韭葱和葱郁等的食材都带有丰富多彩的绿色植物基化合物。在其中一些具备能够 维护心脏的作用，但有一些可能会造成腹痛。根据煮的方式 能够 溶解在其中的一些化合物，但另外也会把一些有利的物质溶掉，因此 最好是便是混和生和熟圆葱等，那样既能够 消化吸收其好处，还可以降低其副作用。