艾叶养生的功效与作用

艾草是纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制成艾条供艾灸用。

祛除

颈肩腰腿痛

冬天到了，气候寒凉，很多艾友的老毛病——颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎，还有老寒腿都会时不时的冒出来。这时很多人会随意吃点止痛药。

其实很多人都不懂：一吃就好的止痛片，副作用就大了去了。

想要止痛，小编告诉大家一个超简单的方法：

艾叶 + 酒

材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。

用法：前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。

效果：使用2次就不痛了。适用于因风寒湿引起的关节疼痛。

艾叶泡脚的功效：

功非小补

很多人知道用热水泡脚对身体非常好，如果用艾叶泡脚，那更是胜吃补药。

艾叶泡脚对预防小儿感冒有着很大的好处，那么除了这些，艾叶泡脚对人体还有什么作用呢？

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祛虚火，寒火

艾叶泡脚具有祛寒火的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

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祛实火

艾叶泡脚还有引火下行的作用，那么这个作用对我们艾灸人特别好。更何况现在冬天天气干燥，你做艾灸处理不当，容易上火，这时，你泡泡脚，再搓搓脚，效果就很好。