抬着头可以瘦脸它是沒有科学论证的，要想做到优良的收敛性功效，一定要采用一些科学研究的方式 ，例如健身运动加推拿的方式 ，便是挺好的一种方式 ，它具备推动血液循环系统，有利于脸部的人体脂肪做到点燃的功效，此外针对要想瘦脸较为迫不及待的人员而言，还可以根据到正规的整形组织开展瘦脸。

健身运动按摩手法

1．呼吸， 让嘴唇尽可能的凸起来，随后出气，再呼吸，反复几回。目地：在做瘦脸操以前让消除面部肌肉里边的汽体，那样才可以让这一 瘦脸小健身运动实际效果更为显著，因此 这一姿势不可或缺。2．另外用双手的拇指把鹳骨处的人体脂肪往上、往内顶，顶一次保持几秒，反复几回。会觉得到有略微疼痛，它是实际效果刚开始合理的预兆，不必担心的。

健身运动法

健身运动也可瘦脸！跑步减肥的实际效果是多方位的，假如脸确实“肿”了，运动过度的很多大量出汗，可有利于水份快速排出来身体之外。把头抬起来望着天上，随后张开嘴巴外伸嘴巴朝天空外伸去，坚持不懈这一姿态10秒，随后取回嘴巴闭上嘴渐渐地低着头。反复上边的姿势10次上下就可以降低下颚的肉肉，让脸越来越更尖。将嘴凸起来，和平常吹泡的情况下一样，这一姿势坚持不懈10秒后再将嘴瘪起來，坚持不懈10秒钟，长期开展那样的健身运动就可以降低面部的多肉，让松驰垮的皮肤越来越更为的紧实。