肾脏功能是身体中较为关键的人体器官，在平常如果不留意健康保健人体，非常容易造成 肾脏功能的身心健康发现异常，肾虚便是常见疾病，肾虚尽管不是什么关键的病症，可是肾虚给身心健康及其生活起居会导致非常大的影响，出現肾虚后，需要立即补肾壮阳，补肾壮阳最好根据服药来补肾壮阳，普遍的补肾药物六味地黄丸，补肾地黄丸方歌是啥?

补肾地黄丸方歌

六味地黄丸，其构成有熟地、淮山药、山茱萸、泽泻、薏苡仁、牡丹皮。以便便捷记忆力，能够记忆力以下方歌：六味地黄益肾脏，茱萸丹泽地苓专。这一药方有补气补血的功效，能够用以肾阴不足引发的腰酸腿软、眩晕耳鸣、五心烦热、睡觉盗汗、闹心失眠、颧红口干舌燥、小便赤黄、大便不通畅等病症。假如肾阴虚火旺的症状显著，能够加知母、黄柏，称作知柏地黄丸。

造成肾虚的原因

饮用水不够

在肾脏功能开展基础代谢的全过程中，水份当做着新陈代谢废弃物的媒介，假如饮用水不够，血液中的水份较低，没法将新陈代谢废弃物圆满清除身体之外，造成 新陈代谢高效率降低，存积的有害物会伤害肾脏功能身心健康，其次，饮用水过少还会继续造成 尿里浓度值过高，引起肾结石、肾炎等问题。

饮食搭配重口味

许多 人到饮食搭配上是重囗味者，每顿饭的饭食时要添加各种调味料，这类欠佳的饮食结构会造成 人体内的钾离子很多提升，造成 水钠增加，这类液體难以排出来身体之外，会大大增加肾脏功能的压力，进而造成 了肾脏功能的衰退。

吸烟

吸烟很多人想戒而难戒的爱好，它对肾脏功能也会导致巨大地威协，最先香烟中的肾毒性物质被吸烟者喷云吐雾的情况下消化吸收了，这会立即对肾脏功能体细胞造成不良影响;其次，吸烟会造成 血压上升，血管收缩，肾脏功能因而无法得到充裕的血液提供，肾脏功能会因而遭受损失。

休重超标准

在饮食结构、生活习惯等众多要素的相互功效下，肥胖症早已变成很多人的问题，肥胖症自身并不是病症，但它会又打各种病症的出現，材料方式，休重超标准者，得了慢性肾脏病的几率是一般人的2~7倍，由于肥胖症会使肾脏功能的工作中负载提高，肾小管時刻处在高宽比过度紧张以考虑人体的需要，长久以往肾功能会获得巨大的耗损。

代谢不立即

当工作中比较焦虑不安时，很多人都不可以立即代谢，造成 尿里长期存留在身体，这类个人行为也会对肾脏功能导致巨大的伤害，由于当尿里过多，会倒流到肾脏功能，这种新陈代谢废弃物会严重危害肾脏功能身心健康。