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秋季养生重在防秋燥和保暖 警惕肺和大肠病变_2
秋季养生重在防秋燥和保暖 警惕肺和大肠病变 古有“霜打菊花开”的说法,作为的最后节气,霜降一过,就意味着冬天的脚步越近了。青岛是个长寿地区,老龄化现象的突出,意味着各种老年病的增多。转寒,又到了老人们难熬的季节。这个时节的起居,老2021-12-04
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运动可以治疗高血压吗
高血压的治疗方法有很多，除降压药外，高血压的治疗方法还有食疗、运动疗法、室内补充负氧离子等方法，高血压患者可以根据自身情况选择合适的治疗方法。一：运动疗法1、散步各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也2021-12-04
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哪些食物有助于夏季开胃
一、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。二、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。三、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加快肝排除胆固醇，保护心脏2021-12-04
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4月20“谷雨”来 养生健脾除湿是首选
谷雨有“雨水生百谷”之意，它也是春季的最后一个节气。这个节气之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大。所以谷雨时节的养生要非常重视。从中医养生的角度来说，潮湿的环境会对人体产生一些不适的影响。专家建议：谷雨时节养生最适宜健脾除湿。此外2021-12-04
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养生：春季减肥先排毒 7类优质减肥食物 助排毒
2021-12-04
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如何提高各个器官的活力？给你一张器官活力处方！
身体各个器官协调工作正常运转，维持身体健康，但随着年龄增长，各个器官会逐渐衰退或发生病变，从而影响到寿命。其实只要做好各个器官保养工作，就能增强其活力，延长使用寿命。怎么提高各个器官的活力？1、肺部肺部是气体交换的场所，也是身体2021-12-03
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久芝清心丸的说明书
现如今的年青人免不了心浮气躁，除开社会发展的影响以外通常还跟本身拥有 很深的关联。身体有内毒素内火旺沉积会让人常常心神不安，工作中与生活上免不了便会出現那样那般的问题。针对药品清热去火，我们谨慎为您强烈推荐一种名叫久芝清心丸的药2021-12-03
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3件健康事 让你远离衰老变年轻
3件健康事 让你远离衰老变年轻显而易见，你正在逐渐衰老。等等，好消息是什么？在你这个年龄，你真是优雅得游刃有余！生命的精彩程度和长度百分之七十都掌握在自己手中，这多么的令人惊叹！.hzh {display: none; } 该从哪儿开始？简单说来，每天（就从2021-12-03
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更年期综合征和神经衰弱
更年期综合征和神经衰弱女性45～55岁(绝经期)，男性55～65岁，这一年龄阶段称为“更年期”，是由中年向老年过渡的时期。这一时期，机体的代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并处予一种不稳定阶段，这样便容易在精神因素或躯体因素的2021-12-03
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小满养生食谱助你健脾祛湿
小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。据专家介绍，人体的脾“喜燥恶湿”，受“湿邪”的影响最大，很多南方人一到雨季就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、不想喝水、舌苔白2021-12-03
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