我们在普通高中的历史时间课程中就早已触碰已过皇帝内经这部书本，可是那时候的我们只了解它是我们古时期的一本医药学經典，对它原谅的主要内容沒有来过深的掌握。伴随着年纪的增长，我们对这本书的了解也在慢慢提升，知道这本书中给我们原谅了许多 的养生秘诀，对我们今日的日常生活还会拥有非常大的影响，因此今日我也来给大伙说一下皇帝内经之养生食疗关键告知了我们哪些

   《黄帝内经之食疗养生》将《黄帝内经》中的食材健康养生开展了句句戳心详尽地论述，见解新奇有其独到见解；內容认真细致有其科学论证；文采栩栩如生有其浅显易懂之妙。可以说“一看就懂，一用就灵”的健康养生聪慧。

   《黄帝内经》探讨食疗与养生健康保健  《黄帝内经》是在我国现有最开始的医药学經典，它小结了春秋时期之前的饮食疗法工作经验，明确提出了比较系统的饮食疗法学理论，是中医养生基础理论的奠基石作。在其中的基础理论见解包含以下几个方面。  1．1  食品药品一体的营养成分观  食品药品一体观包含食药同源、食药同源同功、食药同源同样。膨体食药同源指药品和食材均来自大自然，全是自然界的物质。早在原始社会，我们的先祖以便存活，在找寻食材的全过程中，历经口偿身负，发觉有的食材具备看病功效．既可作食，也可做药。不难看出，药业从食材中分化而成，二者紧密联系。芒果食药同源同功就是指食材除开具备营养成分，同药品一样也具备功效与作用以防治疾病。这关键反映于药品和食材均具备形、色、味、气及功效位置这5个层面。这儿的“味”就是指酸、苦、甘、辛、咸五种味道；“气”就是指寒、热、温、凉四种特性，别称“四性”；功效位置就是指食材或药品对身体某一特殊的内脏器官有显著的感染力。如酸的药品或食材先进肝，最先对肝脏充分发挥其影响和功效。每个食材或药品在这里五个层面都有一定的专，这就组成了每个食材或药品各有的特点或特性。苹果药服用理就是指食材治疗法与药品治疗法的使用标准同样。如《素问·六元正纪大论篇》说：“用寒远寒，用凉远凉，用温远温，用热远热，食宜同法。”这类融合气候问题挑选药品或食材的医治标准，中医药学称之为“应时而变

   皇帝内经之养生食疗是国医学史上的一部经典作品，也是在我国的珍品，在21新世纪的今日它一样还可以充分发挥出他极大的功效，并且这本书中所包括的一些核心理念对我们现在在健康养生层面一些挥之不去的奉献，因此我们做为21新世纪的年青人也应当尽可能的去多了解一下古时期的养生秘诀，让在我国的珍品能够更为绚丽多彩。