当前位置： 首页 >> 食谱养生 男人吃什么家常菜补肾更有效果 2021-10-22 来源： 人气：12 次 男人吃什么家常菜补肾更有效果 .hzh {display: none; } 寒冬已经悄悄来临，天气越来越冷，冬季养生将就“内藏”，同时又是补肾的季节。那在这个寒冷的冬季，男人吃什么家常菜补肾好呢？接下来，小编要给各位男性推荐几个适合冬季的家常补肾食谱。 家常补肾食谱 适合男人冬季补肾的家常菜有滋补鲫鱼煲。使用的家常食材有五百克鲫鱼和二百五十克白萝卜、二百五十克蛤蜊和三十克豌豆苗、五克大葱和四克姜、三克盐、料酒及胡椒粉。鲫鱼去鳞和内脏。萝卜切丝。豌豆苗和蛤蜊洗净。大葱切花、姜切片。蛤蜊放在锅底，依次摆入鲫鱼、萝卜、葱花和姜片，倒水用大火烧开，接着调为小火炖熟，用盐、料酒及胡椒粉调味，撒入豌豆苗就可以吃了。 冬季男人吃什么家常菜补肾好呢？冬季补肾食谱有北芪党参煲鸡肾。你首先要准备四百克鸡肾和二百克鸡肉、适量北芪、党参及花菇、少许柠檬少许、香葱、精盐和胡椒粉。鸡肾洗净，鸡肉切块，鸡肉和鸡肾一起汆烫。花菇去蒂洗净，北芪和党参也要提前洗净。清水烧沸放入以上食材煮滚，调小火继续煲六十分钟，放入各种调料和柠檬再煲入味即可。 茄汁焖牛肉也是一道不可多得的男人补肾家常菜。所需的食材有二百五十克牛肉和两根胡萝卜、一个土豆，少许番茄酱、盐及黑胡椒粉。牛肉切方块，胡萝卜和土豆要切滚刀块。牛肉用盐和黑胡椒粉抓匀腌15分钟左右，再放入高压锅，加入土豆、胡萝卜，倒入番茄酱拌匀加热，等活塞晃动时就调中火加热5分钟，就这样放着焖10分钟再开锅食用。 男人吃什么家常菜补肾？适合男人冬季补肾的食谱还有白果莲子糯米乌鸡汤。需要一只竹丝鸡、十五克白果和三十克莲子肉、三克胡椒和三十克糯米。竹丝鸡去内脏洗净晾干。白果仁、莲子肉和胡椒分别洗净，和糯米一起塞入鸡腹，再缝好放入炖盅。加开水炖3各种，再开锅调味进食。男人吃什么家常菜补肾？这些经常出现在餐桌上的家常菜，就可以帮助男性的肾脏健康恢复如初。宝鸡癫痫病医院哪家好呢癫痫病患不能吃哪些食物湘潭治疗癫痫病的医院怎么样 TAG: 相关内容 孩子不爱学习的症状表现 急性肠炎的症状是什么 黄疸型肝炎的病因分析 宝宝科学食谱推荐 巨细胞包涵体病的检查方法 快速去黑眼圈的小妙招 女人冬季养生的5大常识 十二星座的御寒小妙招 保护眼睛的水果蔬菜 分娩前的5大禁忌 什么原因会长白发 四大原因造就健康差异 女性丰胸的食谱有哪些 什么蔬菜让你瘦到爆 小儿鼻窦炎的症状有哪些 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 一次性染发膏好用吗 一次性染发剂怎么用 怎么用卷发棒卷刘海 电夹板可以托运吗 关于旅客托运货物的规定 头发营养水怎么用 好用的头发营养水的品牌 喷了发胶的头发怎么洗 使用发胶要注意什么 头发细是不是容易掉头发 头发细掉头发怎么办 头发分叉护理小窍门 头发分叉用什么发膜好 陶瓷卷发棒伤头发吗 什么样的卷发器好用 卷发棒什么材质好 经常烫发染发的危害 短发烫发发型怎么做 层次齐肩直发发型 宝宝头发发黄怎么办 染头发染到头皮怎么洗掉 女性中长发发型 怎样瘦脸最有效 冬天御寒可以吃些什么 雾霾天气的相关饮食 白癜风的常见的病因 白果的相关介绍 疤痕疙瘩治疗为什么易复发 尿失禁的食疗偏方大全 减肥的饮食原则说明 冬虫夏草能治阳痿不 肺炎种类有哪些 儿童心肌炎的护理 男性如何保护好前列腺 心理健康的标准都是什么 10种最有效的正确减肥方法 孕妇什么时候吃dha最划算 食醋减肥要注意四个事项 小学生预防感冒小常识 怀孕中期制定营养计划 毛细支气管肺炎的诊断方法 恶性葡萄胎的护理 口腔念珠菌病的食疗方法 女性什么时候最需要避孕 风水鱼有哪些 宝宝发烧的外在具体症状 橄榄油4个美容护肤功效 怎么判断奶量够不够 软骨肉瘤的发病原因是什么 5款食疗偏方帮你治愈脱发 为什么眼角有细纹 轻松脱唇毛的小偏方
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