1、水银温度计

最常见的体温计是水银体温计，它可使随体温升高的水银柱保持原有位置，便于使用者随时观测。但体温计碎了，里面的水银，也就是化学物质汞会引起人体中毒，所以不太安全，不建议大家选择水银温度计作为家庭使用。

如果水银体温计不是自己单独使用的，量之前用酒精棉(无酒精棉可用冷水清洗)擦过后擦干。将传统水银体温计内的水银甩到35度以下。水银体温计置於腋下夹紧，注意水银需在腋窝中间。夹紧勿松开手臂，也勿走动。量毕拿出水银体温计看结果，水银体温计怎么看?视线与温度计平行，慢慢转动温度计，看到一条细细的线后，达到哪个位置就是多少度。做清洁。

2、电子温度计

电子式体温计利将体温以数字的形式显示出来，读数清晰，携带方便。电子体温计可以进行耳温与额温测量，耳温和额温测量的切换，可由取下或盖上头盖的方式进行自动转换。听到“哗”声后，测量完成后，取下温度计查看屏幕温度指数。

①耳温测量

移除头盖，按扫描键启动，将测量探头置入耳道，按压扫描一次，听到“哗”的声音，测量完成。

②额温测量

盖上头盖，按扫描键启动，将测量探头平贴于一端太阳穴，按住扫描键不放，沿额头移到另一端太阳穴。听到“哗”声后，测量完成。

3、红外线耳温计

红外线耳温计是通过测量耳朵鼓膜的辐射亮度，非接触地实现对人体温度的测量。只需将探头对准内耳道，按下测量钮，仅有几秒钟就可得到测量数据，非常适合急重病患者、老人、婴幼儿等使用。正常量测读值约35.5℃～37.8℃。

使用前必须将耳温计放在室温约(16℃~35℃)的一般环境下至少30分钟，受测者应该在室温内最少20分钟，让身体温度平衡。使用前保持耳朵干燥干净。连续重复测量时，每次测量之间将探测头移开，并至少间断休息5秒钟之后再进行下一次测量，每次量测后需用酒精清洁干净信利红外线耳温计探测头。

养生之道网温馨提示：剧烈运动后休息至少30分钟后再量测。不要在刚睡醒时测量耳温。建议以同一只耳朵来测量体温。