老人少看电视预防痴呆
2021-09-21
来源:
人气:18 次
自从电视普及以来,它就成为了人们日常消闲生活中非常重要的一部分,而对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。但上海市静安老年医院康复科主任王凯提醒,长时间看电视,不但不利于老人的身体,还会影响其正常的认知与社会交往功能。
从身体影响来说,活动不足会导致体内脂肪堆积,可能诱发心脑血管疾病,或使原病症加重。从精神方面来说,首先,长期久坐导致的血液循环变慢,心肺功能减弱可能引起大脑供血不足,增加老年痴呆的患病率。其次,如果总盯着电视看,大脑的认知能力会长时间处于一种被动接受的状态,让脑子变得越来越“懒”。长期如此,必会引起大脑整体认知功能的下降。再次,不参加社会活动,不与人互动交谈,人的内心变得封闭也会让社交能力降低,大脑变得固化不灵。
国外曾有研究显示,每多看1小时电视,今后患早老性痴呆症的几率要比不爱看电视的人高出1.3倍。
所以,王凯建议,老年人日常看电视的时间应加以控制,最好每天在1-2小时。电视节目则应选择一些新闻类的,多关注社会能促使大脑多思考;儿童节目充满童趣、活泼可爱,能给人带来亢奋、向上、欢乐之感,并能唤起童心,是医治老年人抑郁、孤寂等不良心理情绪的良药。当然,其他闲暇时间也不要都放在家务事上,多参加一些社会活动,与大家互动交流,这样才能让大脑的衰老速度慢下来,长期保持旺盛的精力。
郑州市治疗癫痫较好医院武汉哪家医院治疗癫痫有效癫痫病的治疗需要多少费用呢
TAG:
相关内容
-
-
-
- 阿玛尼眼影哪个好看?阿玛尼眼影试色
- 腮红刷什么材质的最好 腮红刷推荐
- 清爽卸妆水哪个牌子好 清爽卸妆水推荐
- 适合上班的美甲样式 简约通勤风美甲教程
- 阿玛尼睫毛膏哪款好?阿玛尼睫毛膏怎么样
- kiko口红全系列测评 kiko四系口红真假对比图
- 适合黄皮的阿玛尼唇釉有哪些 阿玛尼唇釉黄皮推荐
- 双法式美甲是什么样的 双法式美甲和法式美甲有什么不同
- 阿玛尼眼部卸妆怎么用?阿玛尼眼唇卸妆液使用心得
- 2018镜面美甲图片 闪亮金属镜面美甲样式
- 干燥玫瑰色是什么颜色 干燥玫瑰色口红推荐
- 哈密瓜色美甲是什么样的 哈密瓜色指甲油怎么搭配好看
- 阿玛尼挚爱唇膏怎么样?阿玛尼挚爱唇膏评测
- 玻璃纸爱心美甲怎么弄 心形玻璃纸美甲教程
- 雾面美甲是什么样的 雾面美甲2018最新款样式图