脸上长痘是一件十分艰辛的事儿，由于脸上痘痘会给大家的形象产生巨大的毁灭性，造成大家的容貌遭受巨大的毁坏，并且脸上痘痘消退后会留有较深的痘痕，让面部皮肤始终遭受危害。当代祛痘的方法以运用维他命e的实际效果最好是，下边就讨论一下维他命e去痘怎么做呢？

1、洗脸。用冷水洗去脸部的尘土和油渍，这一步是基本工作中，立即决策了后边两步的实际效果。

2、将维生素E胶囊戳破，挤压在其中的液體，倒在手心上。也可略微天赋加点水，可加并不加。

3、将挤压的液體匀称擦抹在脸部，推拿10-15分鐘。每日2次，坚持不懈会出现比较好的实际效果。还可以在晚上睡觉的时候把VE涂在脸部,第二天早上洗去就可以。

4、清洗脸部，搞好肌肤护理工作中。

常见问题：在饮食搭配上应留意少吃人体脂肪、高糖高热量、辛辣食物、油炸的食品及其纯粮酒、现磨咖啡等刺激饮品，多吃蔬菜、新鲜水果、多喝开水。除此之外，还能够吃一些含有维生素E的食材，包含：

（1）蔬菜水果类：弥猴桃、西兰花、包心菜、窝笋、红薯、淮山药；

（2）干果：甜杏仁、榛子仁、胡桃；

（3）榨取食用油：葵花油、香油、食用油、植物油、食用油、山茶油。此外，黄豆、棉籽、燕麦粉、鱼油上都带有一定量的维生素E。

涂维生素E的常见问题

维生素E具备非常好的美容护肤实际效果，能够 立即涂在脸部，可是还要留意一些关键点问题，不然难以实现实际效果。

1、涂用以前，先向面部开展清理，保证 面部干净舒爽。

2、因为维他命e是脂溶性维他命，较为油，用它来涂脸最好是在晚上，大白天涂脸部油腻腻非常容易吸咐空气中的尘土。

3、如果是干性皮肤或男孩子得话能够 做到美白皮肤去除暗疮印和调节皮肤类型的实际效果，可是油性肌肤的人不必每日用，会影响皮肤基础代谢，最好是2-3天用一次。