睛明穴坐落于眼周里侧，眼角稍上边凹处。(坐落于身体脸部，目眼角内眦角稍上边凹处。)

晴明穴的基本概念

睛明穴，人体穴位名。出《针灸甲乙经》。属足太阳光膀胱经。手脚太阳光、足阳明、阴蹻、阳蹻之会。《备急千金要方》作聪明。

别称：目眼角内眦，泪主骨，泪空化，泪腔穴，目眦外。

“睛明穴”：“睛”，指穴所属位置及穴内血气的关键功效目标为双眼也。“明”，光明穴之意。睛明名喻指双眼接纳膀胱经的血气而越来越光明穴。本穴为太阳穴位置膀胱经之第一穴，其血气来源于为身体膀胱经的上涨血气，乃身体膀胱经吸热反应上涨的汽态物所化之液，亦就是血。膀胱经之血由本穴出示于双眼，双眼受血而能视，越来越光亮清亮，故称“睛明穴”。

“目眼角内眦”，目眼角内眦，乃言本穴所属的位置为目内框也，无它意。

“泪孔”、“泪空”、“泪腔”：“泪”，眼泪也。“孔”，孔隙度也。“空”、“腔”，内腔也。穴名之喻指本穴外输的膀胱经血气为潮湿双眼液體的关键来源于。本穴归属于膀胱经，血气特点与上涨面脸的它经血气对比皆要严寒，为促使汽态物向液体物转换的关键根本原因，双眼受之以液而能潮湿并旋转轻松，故称“泪孔”、“泪空”、“泪腔”。

“目眦外”：目眦，指穴所属的位置为目框中角。外，指本穴血气功效于双眼以外。目眦外名喻指本穴的严寒之气使双眼外界的气血冷降为液。理同泪孔名解。

手脚太阳光足阳明阴阳跷脉督脉之会：

其一：本穴血气为膀胱经经气的冷降之液，性湿热，且与太阳穴位置小肠经血气处在同一层级，故为手脚太阳光之会。

其二：本穴的冷降之液有一部分下走足阳明承泣穴，故为足太阳光阳明之会。

其三：本穴的冷降之液(即血)还不断汽化上走督脉，故为足太阳光督脉之会。

其四：本穴的血气物质中具有地部之液又有一天部之气，血气特点同于阴阳跷脉之性，故为阴阳跷脉足太阳光之会。

晴明穴的作用与功效

清除黑眼圈、眼周缓解压力，可缓解肩周肌肉强直，防止头痛，缓解疲劳等。

减轻医治迎风流泪、结膜炎、目赤肿痛、眼膜炎、眼疲劳、眼部疾病、近视、夜盲，红绿色盲等。

缓解亚急性腰痛等。

医治偏头痛、三叉神经痛等。

推拿睛明穴的作用：减温除浊。

晴明穴的搭配作用

晴明穴配内关穴、风池穴：具备清热解毒疏风的作用，关键减轻医治结膜炎、目痒。

睛明穴配肝俞穴、光明穴：具备调肝益气养血的功效，主冶夜盲、红绿色盲、近视、散光。

晴明穴配球后穴、光明穴：治视目模糊不清。

晴明穴的按摩方法

用拇指和无名指手指尖按、揉、拿、捏此穴，每一次推拿2分鐘。

推拿睛明穴每过两个小时用拇指和无名指以划圈的方法轻按此穴道，会让疲惫的眼睛马上获得释放压力，建议每天多按揉几回睛明穴。

常见问题：若有脓肿、皮损、猜疑骨折的患者都不必推拿。此外，有骨质疏松的患者推拿时不必过力。眼周环境卫生一定要留意。