-
平时不良的生活习惯
平时生活中如果没有养成良好的生活习惯，特别是给自己特别的压力或者是睡眠质量不好，以及平时饮食方面出现偏食等毛病，这些情况都会大大增加黑色素的出现。如果说平时自己的睡眠时间不够，睡眠质量不是很好，那么就会导致皮肤的代谢率下降，这样2021-07-03
12 人气
-
补钙吃哪类食物好
1、鱼类：鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础;鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。因此中年期要注意多吃鱼，每周至少要有2-3餐鱼类及其它水产品(如虾、2021-07-03
13 人气
-
对肺好的食物有哪些
1、莲藕秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的当家菜。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各2021-07-03
18 人气
-
幼儿咳嗽的食疗方法有哪些
1、梨+冰糖+川贝把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在2021-07-03
17 人气
-
孕妇是否适合吃油桃
孕妇的饮食健康程度将在很大程度上影响孩子的健康程度，帮助大家更好了解孕妇饮食禁忌，接下来专门为大家讲讲孕妇饮食应该注意什么问题，希望接下来的内容能帮助孕妇更健康饮食。油桃含多种维生素，营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血2021-07-03
15 人气
-
口味能够反应你的健康状态
1.老想吃巧克力。意味体内缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12。它们帮助人体新陈代谢，提高传递能量的效率。一旦缺乏，人容易感到疲劳、沮丧或情绪低落。巧克力则通过释放血清素，让人感到快乐。2.想吃甜食。可能是胰岛素缺乏。胰岛素的作用是抑制2021-07-03
18 人气