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脚腕踝关节扭伤处理的流程
1、固定。先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。2、取带。固定几分钟后(约3-5分钟)，可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。3、检查。确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤2022-03-12
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喝纯牛奶的好处多
1.预防经期前综合症很多女性在生理期的时候都会有经期综合症，这种症状可以多喝牛奶，因为其丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱痛经的女生赶快喝起来吧，只不过记得一定要加热之后再喝哦。2.睡得更好在睡前喝一杯热牛奶可以让你睡得更香2022-03-12
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家长与儿童相处的几点建议
2022-02-11
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阴虚生内热是什么原因
1.阴虚生内热具体解释由于人本身就是一个自然的新陈代谢过程，所以到了四五十岁的时候，特别女性更年期这个阶段，体内的阴气减少了很多，由于“阴虚生内热”所以就会出现这种表现。阴虚的人阴津亏少，体液和油脂分泌不足，身体呈缺水状态，所以会2022-02-11
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安全期避孕这些误区要小心
1.安全计算法很安全需要提醒各位的是，这些安全期计算方法只是人们用理论所推算，但是这并非是准确化的算法。排卵也跟女性的营养吸收、自身情绪、精神因素有关，所以安全期不是绝对的安全。2.前七后八很准前七后八是民间的说法，只是相对于女性月2022-02-11
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脱毛后的注意事项有什么
1、激光脱毛后需冰敷激光脱毛后需冰敷，这是因为激光脱毛是采用高能量作用于皮肤，在激光脱毛后可能会引起皮肤微红、轻度水肿或者表皮破损等现象。不仅如此，激光脱毛还会刺激毛孔的扩张，冰敷能够促进毛孔的收缩。很多妹子在激光脱毛后，觉得没2022-02-11
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苹果酒的制造方法
果酒是现在很多人比较喜爱喝的，这类酒香气独特，而且口感比较醇厚，果酒不宜醉人，同时喝的时候，对调理人体各方面也是很有帮助，那果酒的种类比较多，选择果酒可以根据自己的喜爱进行，这样喝的时候也不会有厌烦的感觉，那果酒的酿制方法都有什2022-02-11
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长期坚持吃这些食物能瘦脸
2022-02-11
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肌肉萎缩如何护理
2022-02-10
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婴儿上吐下泻怎么办好
1理性选药，勿要滥用。宝宝腹泻时，许多家长难免病急乱投“药”，希望一“止”了之。通常细菌感染的腹泻适合用抗菌药，但除了因痢疾、肠炎而出现的腹泻，小儿腹泻一般不要随便使用抗菌药。若长期服抗菌药，会导致肠道菌群紊乱，发生抗菌药诱导性2022-02-10
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