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健身操视频大全 拍手操日常养生保健
第1节：拍指尖方法：双手手臂向上拍打50下，手指放松功效：调节末梢血运，加强动能，激发全身活力第2节：拍肩（肩井）方法：双手交叉拍两侧肩井穴50下，拍的时候手掌往下压功效：治疗肩颈背疼痛，头晕头疼耳鸣等第3节：拍肘（尺泽）方法：双手交叉2021-09-29
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【缺钾吃什么食物】_缺钾_食疗_饮食调理
食物中的营养素是促进人体细胞更新的必须元素，比如钙可以促进骨骼健康，维生素可以增强人体的免疫力，钾元素有促进人体细胞代谢和维持酸碱平衡的作用。如果缺钾后，会引起器官受损，平时我们在饮食上需要多吃些含钾的食物。 人体缺钾的危害 严重2021-09-29
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熬夜吃什么 5款美味汤羹助熬夜女性排毒养颜
熬夜吃什么 5款美味汤羹助熬夜女性排毒养颜 现代生活中许许多多的女性成了“夜猫子”一族。其实，女性熬夜对身体的伤害很大，尽可能不要过多熬夜。但是，女性在不得不熬夜之时，适当地在熬夜之后食用一些平调阴阳、排毒祛浊的食物，对于2021-09-29
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湿热体质的表现症状及调理方法
2021-09-29
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热水养生有8个惊人好处
1、促进血液循环水的温热作用可扩张人体血管，加快血流速度，从而促进全身血液循环，达到温阳暖体的效果。一个健康的人用40℃~45℃的水浸泡双脚半小时后，全身血液流量会增加10~18倍。2、加快新陈代谢温热作用能刺激人体激素的分泌，比如甲状腺、肾上2021-09-28
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冬季养生粥的做法与功效 冬季常喝粥好处多多
冬季养生粥的做法与功效冬天养生，非“粥”莫属！百年来，国人始终把粥作为养生佳品，因其卓越的温补功效，冬季养生必不可少。粥的3大好处:▼?补脾益肾，提高抗病力；?容易消化，营养易吸收；?老少皆宜，适合所有人；▲粥有百种之多，中医认为六种2021-09-28
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每周全家做一次竟可排毒增强免疫力
2021-09-28
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【祛痘内服药】_祛痘_吃什么药_中药效果
提起痘痘，不仅是女士，一些男孩子也十分的头痛，由于在青春发育期的大家由于植物油脂代谢太旺脸部会出現许多青春痘，一些成人脸部也会出現许多 痤疮。现在有许多 专业祛痘的门店，医治的实际效果也非常好，可是脸上痘痘还会继续循环往复的冒出。2021-09-21
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女性跷二郎腿优雅却不健康
2021-09-21
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【根线虫用什么药能杀死】_怎么用药_如何用药
2021-09-21
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