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哪些鲜荷食谱有益夏季健康_夏季保健_保健_
清暑茶：取鲜荷花50克，洗净，水煎代茶频饮。可解暑热胸闷、汗出不畅。 退热粥：取鲜荷花10克，洗净煎汁备用。另取粳米50克，以常法煮粥。待粥将熟时，倒入荷花汁，稍煮即可，趁温服用。适用于高热无汗、烦躁不安者。 驻颜粥：采摘盛开的2023-12-01
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夏季养生有什么原则_夏季保健_保健_
夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢? 清2023-12-01
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夏季养生有什么关键点_夏季保健_保健_
从初春走向盛夏，人的生理功能、新陈代谢也随之发生变化，由于夏季酷暑难挡、湿气较重，人们往往容易损耗大量体液及各种营养物质，导致体内活性氧、酰基、过量氨等有毒物质增多，使人很容易感觉到身体乏力、头晕脑胀、失眠、烦燥、食欲不佳和2023-12-01
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夏季吃哪些食物会导致中毒_夏季保健_保健_
在炎热的夏季，还有几种食物也应引起大家的注意： 最常见的是未炒熟的四季豆，这种四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒; 鲜蚕豆也不可小视，有的人体内缺少某种酶，食用鲜蚕豆后会引起过敏性溶血综合征，即全身乏力、贫血、黄疸、肝肿大2023-12-01
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夏季降血糖有什么好处_夏季保健_保健_
冬夏两季血糖高度不同，从病理生理学分析，主要原因有两点： 一是夏天胰岛素敏感性增高; 二是夏天活动量较大，代谢加强，消耗过多。根据这一变化规律，不论是西医或中医，都认为夏天是降血糖的最佳时机，应强化治疗。值得提醒的是，夏2023-12-01
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夏季献血如何保健_夏季保健_保健_
夏季在高温气候中，人极容易出现疲倦、乏力、食欲不振、睡眠不足等现象，于是有人认为献血后会使人伤元气、伤身体。在高温季节献血真的会有损健康吗? 在高温环境中人体能量确实消耗较大，大量出汗也会使血液中的水分失去一部分，血浓度相2023-12-01
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夏季怎么科学洗浴法_夏季保健_保健_
洗澡不仅可以消除身体污垢和老化的角质，促进皮肤的血液循环和新陈代谢，还可以提神醒脑，加深睡眠，增强抗病能力。由于皮肤水分得到补充，洗涤剂、浴水和水蒸气的作用，使得浴后的皮肤特别光滑、润泽、富有弹性，而且芳香宜人。故出浴后的人2023-12-01
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夏季怎么让美女更亮丽_夏季保健_保健_
色系 夏季在色系方面不可不慎，同色系虽不易出错，但有时难免呆板，偏向对比色的搭配，要用得好，不但出彩而且IN，得体而鲜明的配色，较之保守含蓄的同色搭配，恐怕能给人更深的印象。譬如小个子比高大的人更适合穿对比色，看起来活泼鲜明。2023-12-01
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夏季养生怎么选择食物_夏季保健_保健_
夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。 夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛2023-12-01
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哪些豆制品有益夏季养生_夏季保健_保健_
豆浆：中医认为，豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠利便等功用。盛夏，老年人出汗较多，气阴耗损，加上机体消化功能较弱，甚至中暑。此时老年人常喝些豆浆，可补充营养，消暑清热。 黄豆芽：它所含的维生素A是大豆的3倍，维生素B1是大豆的2023-12-01
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