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冬季御寒可吃水果
1、橙子橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等,具有生津止渴、行气化痰,健脾温胃,解油腻、消积食,清肠通便,醒酒等作用,多吃可预防胆囊疾病,增强毛细血管韧性,降低血中胆固醇,并促进机体对药物的吸收能力。2、香蕉香蕉香糯可口,含有丰2022-02-11
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喝纯奶的好处
1、牛奶是必备的餐桌食品牛奶是大家餐桌上的常备食品,牛奶质量的好坏直接关系着大家的身体健康。在生活当中我们经常建议可以多喝一些牛奶,因为牛奶中含有各种各样人体所需要的维生素以及各种微量元素,所以说经常喝牛奶可以给我们带来很大的保健功2022-02-11
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5个瘦腿运动甩掉粗大腿
1. 侧身提腿，普拉提由于我们的膝盖是直的，这个动作会让你练到大腿内侧的全部肌群。这种运动看起来很简单，但瘦腿的效果很强。2. 相扑蹲，侧举哑铃做这项运动时，要关注你的大腿内侧。a. 双腿开立，脚尖稍微朝外。双手各持一只哑铃，手臂伸直，手心2022-02-11
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雾霭对人体有哪些伤害
雾霾对人体有什么危害第一、诱发呼吸道疾病。雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。第二、引发心脑血管疾病。雾霾天气，空气含氧量低，会使心脏跳动加速，使人胸闷、气2022-02-10
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成人血管瘤的症状都有哪些
1、成人血管瘤（鲜红斑痣）的危害鲜红斑痣早期对患者的身会不会有太大影响，其危害性主要是表现为影响患者的形象美观。而到了后期则会呈瘤型发展。鲜红斑痣会随着年龄增长，使其颜色加深变红，变紫，有65%的患者的病灶会逐渐的扩张，而到40岁前可增2022-02-10
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舌苔厚黄白的具体原因
从中医的角度上面看当人的胃气严重的时候，就会熏蒸依附着于舌头，由此舌苔就会最先表现脾胃的功能，当脾胃湿热的时候舌苔就会变黄。舌苔厚黄的详细原因：黄苔有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热；2022-02-10
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保护眼睛的的饮食指南
1：维生素E。维生素E也是抗氧化物，植物油例如橄榄油、黄豆油、花生油、葵花籽油等、坚果类例如核桃、杏仁、腰果、花生、松子、葵花籽等、小麦胚芽，都是维生素E的良好来源。不过提醒大家，要控制油的摄取量，以吃饭的瓷汤匙为单位，一天至多两汤2022-02-10
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预防白内障的食物有哪些
1、富含叶黄素和玉米黄素的食物叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族——胡萝卜素的成员。这两种色素具有很强的抗氧化作用，它给食物带来了美丽的黄绿色彩。比如玉米、菠菜、豌豆、芥兰、西兰花、西葫芦、猕猴桃等都是富含叶黄素和玉米黄素的食2022-02-06
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芦笋具有哪些营养价值
芦笋以嫩茎供食用，由此可见，芦笋的营养主要集中在茎部。其茎部质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口，能促进食欲，帮助消化。根据现代营养学分析，芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素如硒、钼、镁、锰等等，另外还含有大2022-02-06
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吩噻嗪类药慢性中毒的症状
①约半数长期大量服用者出现锥体外系症状，如parkinson综合征、静坐不能、急性肌张力障碍(以头颈部肌肉多见)，以及迟发性运动障碍，呈独特的“口-舌-咀嚼”三联征等;②头昏、软弱、淡漠、嗜睡、感觉迟钝、自卑感或自罪感;③惊厥发作，特别是原有惊厥史2022-02-06
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