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治疗亚健康的小妙招有哪些？
虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。事实上，令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出了三种办法，让你轻松摆脱这一痛苦。招数一：营造良好的睡眠氛围慎选2021-12-19
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老人运动要偷点懒！
退休后的生活应该是休闲的，也是可以偷懒的。休闲健身运动和提倡挑战自我的竞技运动不同，目的是强身健体，运动量只要达到最大运动量的60%就行。而老年人在进行体育锻炼时，应更加注意不要运动过量，适当地偷懒能够保护身体健康。就拿打门球来说，2021-12-19
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日常食用6种米饭的养生功效
2021-12-19
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【尿频尿急有异味】_尿频_女人_原因_病因
2021-12-19
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赶走冬燥三大妙招
咽部干燥可用麦冬泡茶医学专家认为，辛辣煎炸食物，还有方便面、饼干、膨化食品及高糖饮食之类食物，都可加剧咽喉秋冬季干燥症状。所以，秋冬季应多喝淡盐水、绿茶等，能有效补充钠离子等矿物质，还能帮助人体摄入因吃甜食而消耗的B族维生素。此2021-12-19
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乳腺癌可以吃榴莲吗 榴莲3大功效防癌抗癌
乳腺癌可以吃榴莲吗可以。癌症患者除了药物积极治疗之外，饮食上也是要注意的营养健康和均衡的，使之达到人体所必需的营养，就能增强其抵抗力，加快康复。乳腺癌吃榴莲有什么好处1防癌抗癌榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较2021-12-18
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小儿发热试试刮痧
小儿发热试试刮痧刮痧不仅可预防保健，更有治疗作用。如今，多种小儿疾病可以通过刮痧治疗，绿色可行，无毒副作用。尤其是感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻、中暑、咽喉肿痛、便秘、腹泻、营养不良、食欲不振、生长发育迟缓等常见病。小儿发热用2021-12-18
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放屁很臭而且不排便
2021-12-18
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十个女人九个宫寒 治疗宫寒的饮食
“宫寒”是中医学上的一个概念，顾名思义，就是“子宫寒冷”的意思。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例2021-12-18
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药膳改善呼吸道问题
1、滋阴银耳粥材料：沙参3克，山药250克，玉竹、麦冬各12克，红豆15克，白木耳8克。做法：把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中，加适量水熬煮约40分，汤汁备用。之后将红豆放入锅内，加水浸泡一小时，开大火煮滚，转为小火，煮10分钟后，熄火焖约一小时。药2021-12-18
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