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板栗的吃法推荐
大家吃板栗的时候是不是都喜欢吃糖炒板栗呢?其实大家还可以尝一尝水煮板栗，也是很不错的，而且营养价值比糖炒的价值高哦。如果大家想吃却不会做的话，不妨来看看小编教大家的方法吧。一、水煮板栗材料：新鲜板栗做法1、准备好一盘自己精心挑选过2022-03-12
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冬天火气重吃什么降火
梨梨自古就具有滋阴润肺之说，特别是在冬季内热的人经常吃梨更可去火，防火。但是对于体质差，尤其是一些脾胃失和的人不建议多吃生梨。建议改吃用水煮过的梨。而秋梨也素有“百果之宗“的美称，因此建议秋冬季一定要注意多吃梨。山药山药中大量的2022-03-12
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婴儿大便异常的几种情况
新生儿大便有以下异常情况时，就要检查喂养情况或麻烦医生诊治：1、蛋花汤样大便：每天大便5—10次，可含有有些多未消化的奶块，一般无粘液，表示消化不良，多见于吃牛奶或奶粉的小儿。2、绿色稀便：多在天气变化着凉或吃了难以消化的食物后发生，2022-03-12
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补钙补多了出现的情况
补钙过量增加骨质疏松风险：西方发达国家研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。补钙过量增加结石病风险：钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄2022-02-11
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春季中医保健小常识
1、养生先养心养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和。对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤肾，要保持正常的七情。养心要心静自然，自己达不到的事情，不要去想它2022-02-11
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药物预防缺钙
2022-02-11
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成人补钙吃些什么比较好
1、牛奶牛奶是公认的富含营养成份较高的食物，而且在牛奶中的矿物质种类也是非常丰富的，除了我们所熟知的钙以外，还有磷、铁、锌、铜、锰、钼等含量都很多。其中最为难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。所2022-02-11
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哪些零食可以有瘦身的效果
吃不胖的减肥零食一、南瓜籽南瓜本身就是减肥食物，而南瓜籽不仅能减肥，还是南瓜中十分有营养的一部分。它的热量极低，比瓜子儿都低很多，而且南瓜籽内还含有镁元素，能延缓女星的衰老。当人们在吃南瓜籽的时候，会刺激人体快速新陈代谢，让脂肪2022-02-11
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女性避孕的最佳几种方式
2022-02-10
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肺炎的检查事如何的
1.血常规检查包括血白细胞总数及分类。如果白细胞总数超过10×109个/L，中性白细胞百分比超过70%，则提示为细菌引起的肺炎。老年或幼儿可能增高不明显。2.痰培养痰液标本尽可能在应用抗生素前采集。直接涂片，光镜下观察细胞数量，每低倍视野鳞状上皮2022-02-10
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