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孕期产检的3个误区要当心
2022-02-11
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咳嗽认知六大误区
2022-02-11
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妇科炎症都有哪些检查办法
2022-02-10
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补铁食疗推荐
1、猪肝瘦肉粥鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许。将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀，将大米洗净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。2、花生红枣粥在锅中加入适量清水，烧开2022-02-10
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4大低卡食物排行榜
1.芹菜热量：12 大卡(100克可食部分)芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响，如果人体缺乏维生素B2，就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。芹菜叶所含2022-02-10
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胃病的5大凶手
工作紧张压力大导致胃病精神因素与胃肠道有着十分密切的关系。人在心情愉快时，可使神经系统正常地活动，正确、有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动，十分有利于食物的正常消化和吸收，对胃肠系统起着保护和促进作用，并有助于慢性胃肠道疾病的康复2022-02-06
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10个月宝宝精选食谱
推荐食谱一：山药麦糊食材：山药110克、麦片3匙、水适量做法：1、山药去皮，切成小丁。2、将山药蒸熟到软。3、将麦片泡开，将熟软得山药加入麦片，然后一起放入搅拌机。4、打成半泥糊状。5、搅拌均匀盛出来即可。功效：山药在营养学的六分类上，属于2022-02-06
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预防儿童腹泻怎么做
①提倡母乳喂养，因为母乳是天然消毒的饮品，也可从母乳中获得免疫物质；②合理安排婴幼儿的饮食，应遵循从简单到复杂，从少到多的循序渐进的原则。每添加一种辅助食物，要观察一段时间（约1周），才更换或增加另一种食物，这样才会让婴幼儿的消2022-02-05
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产生食物相克的原因
1、化学缔合使食物中的某些营养素形成不易被机体吸收的物质,如植酸与磷、锌、铜、铁等形成金属缔合物;脂肪与钙作用产生不溶性钙皂等及产生有害物质。2、肠道外因素如高蛋白抑制铜在肝中的贮积;高浓度无机硫酸盐能阻止钼透过肾小管膜,限制了钼的再吸2022-02-05
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熬夜看球男四大健康注意
2022-02-05
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